パーソナルトレーニングジムLEAF 上鍛冶屋町店

今年2月から約半年パーソナルジムでトレーニングを行った結果、人間ドックの体組成測定で昨年より筋肉量が3kg程度増え、体脂肪はやや低下しました。週に1回程度の緩いペースではありますが、指導を受けながら毎回丁寧に取り組んだ成果だと思います。

中年以降の人にもお勧めいたします。

年々少しずつ増えていく体重と、落ちていく体力💦

ただ、元々痩せていたので、年齢的に（還暦目前）そんなものかなと、自分を甘やかしてましたが、思い切って以前から気になっていたこちらに無料相談、体験に伺い、その時計測してもらったところ、おもいがけないほどの体脂肪率に、只々ショックを受けましたが、その場で入会を即決できるほど、森さんの的確なアドバイスで俄然やる気が出ました。

トレーニング時には、自宅でもできるトレーニングを毎回1.2つほど教えていただき、森さんのトレーニングフォローに大変満足しています。入会して1カ月ちょっとですが、目標の6割を達成できました。

引き続き頑張って行こうと思ってます。

正しいフォームを教えてもらいながら、しっかりとトレーニングできます。

コーチも優しく指導してくれるので、トレーニングはまあまあハードですが、楽しく通えます。

脂肪が減り筋肉を落とさずに、体重も着々と減ってます！お腹周りもサイズダウンしてきました。

理想の身体に向けて頑張ります！

初めてのジム体験で何もかも目新しく、戸惑うことがあってもトレーナーが親切で丁寧に教えていただきました。ダイエットの知識も豊富でとても良い方ですよ

今日はありがとうございました！

事故による渋滞で少し遅れ申し訳ありませんでした。

きっちりと追い込めたので今後どう身体が変化していくか楽しみです。

次回もよろしくお願いします！！