Medical LAB代官山

久しぶりのピラティスだったので不安もあったけれど、丁寧にレッスンしてくださって、楽しくてあっという間でした！体も柔らかく、軽くなりました。またレッスンに行きたいです。

今回初めてレッスンに参加して、バーオソルはとても効果的にインナーマッスルに効くと実感しました。美しい曲に合わせて、テンポよくリズミカルに。キツいけど楽しくトレーニングができます。先生が優しく笑顔で魅力的！力を抜く場所や、意識するポイントなどひとりひとり丁寧に教えてくださるので初心者でも安心でした。普通のトレーニングよりも優雅な気分で体幹を鍛えることができる女性にぴったりのトレーニングです。

施設もきれいで駅からのアクセスがよかったです。

今回KANAMI先生のレッスンを受講しましたが、先生自身の姿勢や声のトーンもとっても素敵でした♪　

普段自身は筋トレやランニングをやっていますが、力みやすい体質の為どうしてもアウターマッスルに力が入ってしまいます・・・今回は少人数制のレッスンだっため先生が随時各人に姿勢を正してくださったり、ポイントを教えてくださったりと動画などでは理解しずらい点を細かく直接指導いただいてとてもよかったです！ろっ骨をしめて、先生のような美しい姿勢（所作も美しい）女性になりたいと思いました☆ありがとうございました。

憧れのKANAMIさんのレッスンを受けて一日経ちました。

ＫＡＮＡＭＩさんがおっしゃった通り夜は快眠出来て、今朝は腹筋と太もも裏に、痛みではない、心地よい種類の筋肉の使用感を感じます。整体行くより体が整うかもしれません！ＫＡＮＡＭＩさんの姿勢、動きはとても美しく、自分も同じようにやっているようでも、雲泥の差でがっかりもしましたが、優しく指導して下さる彼女の指導を受けながら、練習してボディラインを整えたいというモチベーションも高まりました！お勧めです！

難しい動きはなくて、運動経験がない私でもできました。でも、見た目と違いなかなかハード！

音楽とkanami先生がとっても優雅で美しいので、ハードでもやりきれました。

ぜひ継続してやりたいです。

とても親切に優しく教えて頂き、楽しくトレーニング出来ました。ありがとうございます。少人数なので、安心してレッスンが受けられます。日中だったので、窓からの日差しがちょっと暑かったです。