マシンピラティス2.0 一宮駅店

初めてマシンピラティスを体験しました。

1人だけだったのでマンツーマンで教えてもらえました。普段運動をしないので、けっこうキツかったのですが終わった後は体がスッキリして良かったです。

ありがとうございました。

週1のペースで通ってますが、

毎回動き方を忘れてます。

初心者のように、しっかり教えてくれるので安心して通えます。

続けて頑張りますので指導よろしくお願いします。

本日、体験を行いました。ピラティスやマシーンを使用したピラティスも初めての体験でしたので、時間内に納得のいく体験ができるかの不安がありましたが、使用方法や体の使い方など、ほぼマンツーマンに近い形で丁寧に教えてくださり安心しました。

現在、64歳で体力、筋力、柔軟性の衰えを感じていて、アドバイスもいただけるスポーツジムはないかな？と探していましたところこちらへ辿り着きました。

ただ筋力アップをするだけではなく、女性らしいしなやかさや姿勢の改善もできることに魅力を感じて体験を申し込みました。

体験後の明確な変化もあり、早速、入会させていただきました。

数カ月後の変化が楽しみです。

みなさんとっても優しくて、親切に教えてくださいます！心も体もほぐれてとっても楽しかったです！

今日も、しっかりした指導、間違ってるやり方をすぐに教えていただけます。

ありがとうございました。久しぶりにカラダを動かしたのでほぐれました。

今後もよろしくお願いします♪

いつも丁寧にわかりやすく教えていただけるので、楽しく体を動かすことができます。

自分の身体が少しずつですが変化していくのが楽しみです。

初めて1ヶ月に、なりましたが、今まで色々やって来た中で、1番自分の体に合ってました。

これから、継続する様頑張ります

いつもとても丁寧に教えていただき、帰る時には体がスッキリ、ピンとした感じになります。

画面を見ながらやれるし、音楽に合わせて先生が丁寧に教えてくれるので3回にしてやれなかった事がやれるようになり凄いいいです

40分あっという間で無理無くでも体は順調に良くなっています☺️

マシンピラティス体験で長座体前屈＋5.9驚きです。身体の歪みも測定していただきショックでしたが感謝します。

マシンの使い方・ポイントなど慣れるのに時間がかかりそうですが身体の変化を楽しみに頑張ります。

とてもわかりやすく指導していただけて楽しくレッスンを受けることができています。

ただ、もう少しレッスンの回数が増えるといいと思います。

(12時から16時の間のレッスンがないため増やしてくれると嬉しいし、平日の16時17時台も少ないため。)

初めて、夜の部やりましたが、やった後とても，体が楽になり、しっかり寝てました。

やり方が間違っていると、しっかり教えてくれて助かります。的確に指導して、できるまで見てくれます。私は間違いをしっかりと教えてほしいので感謝です。

頑張って柔軟なカラダ作りしたいです。

今後もよろしくお願いいたします。

股関節や背中が硬めなので、どこが伸びていないかなど具体的なアドバイスをいただきながらトレーニングできたことはとても為になった。新しいメニューが自分はまだ体が硬すぎてできないので先生の手を借りながら当分は行うことになるかもしれない。

初めて一ヶ月程度経ったがデスクワークによる肩こりや腰の痛みがかなり軽減されたし、多少ヒップアップした気がする。

腹筋のメニューがあれば早くやりたいなと最近は楽しみに通っている。

初めてピラティス、楽しかったです！丁寧に使用方法を教えていただきました。程よく疲労感があり明日は筋肉痛になりそうです。

自分の体の硬さに衝撃を受けました！

入会して改善するように頑張ります。

機械操作が慣れるまでドキドキしそうですが通いたいと思います。

筋肉が全く無く　身体がカチカチの私ですが　終わった後は　とてもスッキリして　マッサージへ行った時より　身体が軽くなりました！

ついていけるか不安でしたが　丁寧に教えていただき　楽しく体験する事ができました。

こちらで初めてピラティスマシンを体験しました。全くわからずの初心者でしたが、先生が丁寧に優しく指導して下さいました。

器械の使い方や　手足の位置なども教えて頂き途中からは不安感はなくなり、ゆっくりした動きなのに、じんわりと汗もかき　体がすっきりした感じでした。

そして、たった1回の体験で➕4.9センチも前屈が伸びていて家に帰って試してみたらやはりいつもより体が柔らかくなっていました。

家から少し遠いので入会するかどうか迷いましたが、月謝がお値打ちなのと、無理な勧誘など一切なく、消化できなかった分は繰越もできるところに魅力をかんじたので、まずは月2回コースから始めてみようと思いました。

先日、体験レッスンを受けました。

とても丁寧に優しく指導していただきとても良かったです。

終了後、明らかに首肩が楽になりました。

マシンの扱いが慣れる迄時間がかかると思いますが入会しました。

これから楽しみです。