お出かけ・遊び・体験・イベント予約「Coubic (クービック)」
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本厚木ミロード ヨガトリエとうめい

046-230-7201
神奈川県厚木市中町2-2-1本厚木ミロード2 7階

ヨガトリエとうめいHP http://34tougouiryou.com
詳しくは046-230-7201までお電話ください  
※前日20:00までにご予約がなければ非開催となります。ご了承くださいませ。

             
コースについて(2017/1/31現在)
当施設のレッスンの区分は3種類があります。
レッスン受講希望の方はこちらのコースの中からお選びください(要予約)

1通常ヨガ・ピラティス  
2ヨガホイール 
3ダングリングヨガ

◆体験レッスン料金(初めての方1回限り)
体験はどのレッスンからもお選びいただけます

通常ヨガ(ヨガ・ピラティス)1,000円  
ヨガホイール 2,000円
ダングリングヨガ 2,000円         
 
◆2回目以降のレッスン
入会金2,160円

◆体験レッスン当日入会特典◆
①フリーパスチケット購入
入会金(2,160円→0円)+フリーパスキャンペーン価格

②回数チケット購入
入会金(2,160円→0円)+回数券代10%OFF

■フリーパスチケット
一日に何レッスンでも制限なくお選びいただけます。たくさん通いたい!という方のためにオススメです。

・通常ヨガ フリーパス
現在キャンペーン価格  9,800円/月

・通常ヨガ +ダングリング・ホイール フリーパス
現在キャンペーン価格 15,000円/月
  
■回数チケット
ゆっくりペースで通いたい!という方のために

・通常ヨガ 5回数券 10,800円/3ヶ月有効(1レッスンあたり2,160円)
・ダングリング/ホイール 4回数券 12,960円/3ヶ月有効(1レッスンあたり3,240円)
■体験レッスン後、1回ごとのお支払い(ドロップ・イン)入会金は不要
ヨガ/ピラティス 2,700円
ダングリングヨガ/ヨガホイール 3,780円

割引チケットの併用などの場合や詳細は店舗までお問い合わせください。ご予約は予約カレンダーもしくは電話にて受付中です。

お申し込みの皆様 へ

この度はヨガトリエとうめいのレッスンイベントにお申し込みいただき、誠にありがとうございます。
※当スタジオのレッスンは主に女性限定となっておりますが、レッスン名にメンズと表記されているものは、男性専用のレッスンとなっております。
※前日の20時に翌日開催のレッスンが確定いたします。予約申し込みは前日までに。

お申し込みいただいた皆様に、当日のご用意などにつきましてご案内申し上げます。

1 集合場所

ヨガトリエとうめいには受付前に待合カウンターがございます。

受付にて登録(住所ご氏名などご記入頂きます)とお支払を済ませ、

受付カウンターあるいは、ヨガスタジオ内の更衣室にてお着替えを済ませた後

スタジオ内でお待ち頂きます。

2 服装など ヨガウエアなどが好ましいですが、特に制限はございません。

動きやすい服装をご準備下さい。

汗を拭くタオル、水分補給用の水筒、ペットボトルの水などお持ち頂ければ尚よろしいです。

3 キッズピラティスについて

キッズピラティスに同伴頂けるお子様の年齢制限は各メニューをご覧ください。

4 ■『マタニティピラティス(産前)』について
  ○効果
   ・妊娠中に悪くなりがちな姿勢を改善します。
   ・腰痛などを予防し、出産に必要な筋力と柔軟性を高めていきます。
   ・たくさんの酸素を取り込める胸式呼吸を行い、縮んで硬くなった胸の緊張をほぐしていきます。
   ・常に呼吸をコントロールしながら体の中に意識を向けることで、出産本番に役立ちます。
  ○ご注意
   ・妊娠16週以降の方対象(主治医の許可が必要です。)
  ■『産後リカバリーピラティス』
  ○効果
   ・産後開いた骨盤を締め、ゆるんだお腹を引き締める動きを中心に行います。
   ・体型や体力低下など、妊娠中に起きた体の変化を時間をかけて改善していきます。
   ・赤ちゃんと一緒にスキンシップを深めながら運動することもできます。
   ・育児に役立つこと満載!コミュニケーションの場としても最適です。
   ・姿勢とバランス力を整えられます。
  ○ご注意
   ・出産後6週より行うことができます。帝王切開をされた方は8週以降、主治医より運動の許可が得られてからの開始となります。

レビュー

4.9(61 件のレビュー)

ハタヨガオールレベル 築地

今年初めてのヨガレッスン、ステキな築地先生と久しぶりに会いました。少人数のレッスンで一人一人のポーズをしっかりチェックして、とても良い気持ちです。硬い体を解されて、軽くなりました。毎日行きたい^ - ^


ツールピラティス 橋詰

今日のツールピラティスはバランスを上手くとれたら、とても綺麗なポーズでできていたはず。いつか先生のようなポーズができるようになりたいですね。

No avatar 004返信コメント
2017/12/31

綺麗な…とんでもないです。笑 これからもマイペースに伸ばして鍛えて頑張れたら良いですね。


ツールピラティス 橋詰

先週からピラティスを再開しています。まずはツールピラティスから。昨日は山に登ってきたので、今日は太ももの表側と膝がガクガクしていました。明日の仕事の為にもこの筋肉痛をピラティスで何とかしたいと思い、参加しました。結果ピラティス参加後の方が身体の状態は良いようです。でも、今日マッサージを初めて施術して頂きました。(笑)

No avatar 004返信コメント
2017/12/31

痛い痛い…といらしたのが、心地良く終えてましたね♪筋膜リリースしてからのトレーニングは効果ありましたね