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社会医療法人社団三思会 ヨガトリエとうめい

046-230-7201
神奈川県厚木市中町2-2-1本厚木ミロード2 7階

                      料金について(2017/1/31現在)のご案内

当施設のレッスンの区分は3種類があります。

        1.ダングリングヨガ     2.ヨガホイール     3.通常ヨガ(ヨガ/ピラティス)

レッスンの受講希望の方は3つのコースの中からお選びください(要予約)

①初めての方の体験レッスン

 通常ヨガ(ヨガ・ピラティス)・・・・・・・1,000円         (左記の料金で一回体験できます)
 ダングリングヨガ・・・・・・・・・・・・・2,000円         (左記の料金で一回体験できます)
 ヨガホイール・・・・・・・・・・・・・・・2,000円         (左記の料金で一回体験できます)
 
  体験はどのレッスンからもお選びいただけます。不明な場合や詳細については店舗までどうぞお問い合わせください。
 
②二回目以降のレッスン・・・・・・・・・入会金2,160円
 ・特典
    体験レッスン当日にフリーパスチケット購入特典・・・・・入会金(2,160円→0円)+フリーパスキャンペーン価格
    体験レッスン当日に回数チケット購入特典・・・・・・・・入会金(2,160円→0円)+回数券代10%OFF

 ・フリーパスチケット(一日に何レッスンでも制限なくお選びいただけます)~~たくさん通いたい!という方のために
    通常ヨガ フリーパス・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 現在キャンペーン価格  9,800円/月
    通常ヨガ +ダングリング・ホイール フリーパス・・・・・・・現在キャンペーン価格 15,000円/月
  
 ・回数チケット~~ゆっくりペースで通いたい!という方のために
    通常ヨガ 5回数券・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・10,800円/3ヶ月有効 (1レッスンあたり2,160円)
    通常ヨガ 10回数券・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 20,520円/6ヶ月有効 (1レッスンあたり2,160円)

    ダングリング/ホイール 4回数券・・・・・・・・・・・・・12,960円/3ヶ月有効 (1レッスンあたり3,240円)
    ダングリング/ホイール 8回数券・・・・・・・・・・・・・24,840円/6ヶ月有効 (1レッスンあたり3,105円)

③体験レッスン後、一回ごとのお支払い(ドロップ・イン)・・・入会金は不要
            ヨガ/ピラティス~2,700円
            ダングリングヨガ/ヨガホイール~3,780円

割引チケットの併用などの場合や詳細は店舗までお問い合わせください。ご予約は予約カレンダーもしくは電話にて受付中です。

                          お申し込みの皆様 へ

この度はヨガトリエとうめいのレッスンイベントにお申し込みいただき、誠にありがとうございます。
※当スタジオのレッスンは主に女性限定となっておりますが、レッスン名にメンズと表記されているものは、男性専用のレッスンとなっております。
※前日の20時に翌日開催のレッスンが確定いたします。予約申し込みは前日までに。

お申し込みいただいた皆様に、当日のご用意などにつきましてご案内申し上げます。

1 集合場所

ヨガトリエとうめいには受付前に待合カウンターがございます。

受付にて登録(住所ご氏名などご記入頂きます)とお支払を済ませ、

受付カウンターあるいは、ヨガスタジオ内の更衣室にてお着替えを済ませた後

スタジオ内でお待ち頂きます。

2 服装など ヨガウエアなどが好ましいですが、特に制限はございません。

動きやすい服装をご準備下さい。

汗を拭くタオル、水分補給用の水筒、ペットボトルの水などお持ち頂ければ尚よろしいです。

3 キッズピラティスについて

キッズピラティスに同伴頂けるお子様の年齢制限は各メニューをご覧ください。

4 ■『マタニティピラティス(産前)』について
  ○効果
   ・妊娠中に悪くなりがちな姿勢を改善します。
   ・腰痛などを予防し、出産に必要な筋力と柔軟性を高めていきます。
   ・たくさんの酸素を取り込める胸式呼吸を行い、縮んで硬くなった胸の緊張をほぐしていきます。
   ・常に呼吸をコントロールしながら体の中に意識を向けることで、出産本番に役立ちます。
  ○ご注意
   ・妊娠16週以降の方対象(主治医の許可が必要です。)
  ■『産後リカバリーピラティス』
  ○効果
   ・産後開いた骨盤を締め、ゆるんだお腹を引き締める動きを中心に行います。
   ・体型や体力低下など、妊娠中に起きた体の変化を時間をかけて改善していきます。
   ・赤ちゃんと一緒にスキンシップを深めながら運動することもできます。
   ・育児に役立つこと満載!コミュニケーションの場としても最適です。
   ・姿勢とバランス力を整えられます。
  ○ご注意
   ・出産後6週より行うことができます。帝王切開をされた方は8週以降、主治医より運動の許可が得られてからの開始となります。

レビュー

4.8(18 件のレビュー)

ヨガホイール(入門) 築地

海外ではメジャーなホイールですが日本ではまだまだ知られていません。関東エリアではヨガホイールのクラスまだ数少ないです。本厚木でレギュラークラスがあるなんて!興味を持たれたら参加してみる価値ありです~
ホイールを用いて色々なポーズを体験できます。伸びたり、筋トレしたり、バランスとったり、ホイールに身を任せ背骨を反った時の心地よさは病みつきです!胸を開く事で呼吸が深まり気持ちも晴れやかになります。築地先生のインストラクション丁寧解りやすくかつ具体的に体にアプローチしてくれますのでこれからも通い続けたいと思います。


ダングリングストレッチ(空中)古澤

ダングリングストレッチは2回目です。
ももの裏が硬く脚の浮腫みがあるのですが、ストレッチを終えて色々チェックするとすっと大腿筋に沿って筋が見えてくれました。笑笑❣️私にはこのダングリングストレッチが合っているようで即効で効果を実感できますっ(o^^o)脚の付け根もスッキリし立ち姿も骨盤に背骨が乗ってるのを実感できますっ(o^^o) 前回、ダングリング体幹を受けてみたのですが、私にはなかなかハードでしたのでダングリングストレッチからフローへステップアップして行きたいと思っています!ただ、ダングリング体幹は名前の通り間違いなく体幹に効きますよ〜〜笑笑 大学生の二男にも勧めたところ早速メンズクラスの体験をしていました〜〜(o^^o)
余談ですが、ストレッチ終わるとめちゃめちゃお腹が空きますっ。私だけかな?


体幹ピラティス 橋詰

久しぶりに3連続でレッスンを受けました。終わったら、身体は相変わらず、ガタガタですが、爽快感があります。普段使わないところがわかるのは良いことです。いつになったら、真っ直ぐな開脚やY字バランスになるのでしょうか?目指せ継続!