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あなたにもできる「マインドフルネス」が必ず見つかる!より良い明日に活かす入門セミナーin梅田

あなたにもできる「マインドフルネス」が必ず見つかる!より良い明日に活かす入門セミナーin梅田

「マインドフルネス」や日本古来の瞑想について
どんなイメージをお持ちですか?
どんな効果があるのか?
どんなことするのか?

「マインドフルネス」は
ストレス軽減や自律神経回復、感性や集中力アップ、等
脳科学・医学・心理学的にも最新の研究で注目されています!

グーグル、フェイスブック、ヤフー等、有名大企業が導入し
スティーブ・ジョブズやビル・ゲイツ等、世界のエリートやトのップリーダーも実践!
医学、脳科学、心理学的に注目され、今東京でも大流行中~!
「マインドフルネス」その導入の結果

グーグルでは、研修導入後、免疫系能力や集中力等が向上

フェイスブックでは、ストレスや切迫感の緩和、幸福感の増進、洞察力や集中力等が向上

ヤフージャパンでは、7週間研修を導入 [10点満点中]
集中力の度合いが、4.42→6.08に上昇!
ストレスの度合いが4.70→3.76に低下!

NHKスペシャルや民法の健康番組でも紹介される
アメリカ発祥「マインドフルネス」が今大流行中!

いつでも、どこでも、どなたにでもできる「今、ここ」に集中する呼吸法
「マインドフルネス」は、脳の筋トレや心のエクササイズともいわれています。

「マインドフルネス」に興味を持ちはじめた方におすすめです
大切なのは、
自分でやってみることとと
やってみてどうか?振り返り感じること

そして、ぜひ継続して、
「マインドフルネス」を通して、あなたご自身を活かしてください
今回をその第一歩にご活用ください

誰もが持っている 1日24時間
その内 1%に相当する、たった15分から
心や行動が変わり~あなたの人生が変わります!!

ご参加ご連絡お待ちしております
☆☆☆
関西マインドフルネス協会
HP:https://goo.gl/PE4SNm

11月 15日(水)19:30~21:30(1週間の折り返しリフレッシュに☆)
11月 18日(土)10:30~12:30(いろいろマインドフルネス体験)
11月 20日(月)19:00~21:00(一週間の始まり月曜マインドフルネス♪)
11月 23日(木・祝)10:00~12:00(♪ヒーリング音楽と共にマインドフルネス)
11月 25日(土)10:30~12:30(いろいろマインドフルネス体験)
11月 28日(火)19:00~21:00(お仕事帰りやお疲れ後のリフレッシュに☆)

金額 4,000 円

予約日時を選ぶ

2017年11月25日 (土)

アクセス

大阪市北区梅田 大阪駅前第3ビル9F 903

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大阪駅前第3ビル セミナールーム903

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本[速読・読書会・絵本セラピー(R))等]や心理学をとおして心に寄り添うサポートします!!
~ IT業界の多岐にわたる分野でシステムエンジニア ・ サポートとして就業するが、激務を重ね眼を酷使...

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