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心豊かに感性を高め自分力up癒しと気づきの「マインドフルネス」体験&大人のための「絵本セラピー」リトリート梅田・大阪
今、海外や東京で話題沸騰中の「マインドフルネス」と
大人のための「絵本セラピー」を組み合わせた、特別プログラムです

「マインドフルネス」と「絵本セラピー」の相乗効果で
癒しと気づきの中から、明日への活力や行動につなげる機会にご活用ください

「マインドフルネス」は
"今、ここ"に意識を集中する呼吸法をベースに
自分の呼吸に心を傾け、体の声に耳を傾けます。

スティーブ・ジョブズやビル・ゲイツ等、
世界のエリートやトのップリーダーも実践!
グーグル、フェイスブック、ヤフー等、有名大企業が導入
研修にも取り入れられています

ストレス軽減、集中力アップ、思いやりの心、等
現代社会をいきる人に必要なものばかり。

医学、脳科学、心理学分野においても注目され
脳の筋トレや心のエクササイズともいわれ
いつでも、どこでも、どなたにでも気軽に始められます

「絵本セラピー」について
絵本は子供のものと思われがちですが 大人にとって、
選び抜かれた言葉と感情に 直接届く絵本は、目や耳等感覚に働きかけます

絵本の読み聞かせの後、簡単な問いかけを行い、気づきや
感じたことをアウトプットして、忘れかけていた気持ちや
心の奥底にある 想いにふれることができます♪
(絵本セラピスト協会登録商標)
日常から離れた絵本の世界へいざないます

★★★
癒しと気づきの中☆心豊かに感性を高め自分力up
海外や東京で話題沸騰中「マインドフルネス」体験&
大人のための「絵本セラピー」リトリート梅田

 アメリカや、イギリス等の海外では、
マインドフルネスや、絵本の読み聞かせが
教育現場でも取り入れ活用されています

関西マインドフルネス協会インストラクターによる
"今ここ"から始める「マインドフルネス」へのいざないと
絵本セラピスト協会 絵本セラピスト(R)による絵本の読み聞かせとワークにより
癒しと気づきの「絵本セラピー」をお届けします

お一人おひとりが、健康で幸せに過ごせますように
より良い2018年にしましょう♪
明日からの行動に活かす!
この機会を是非ご活用ください

ホットドリンクやおやつをご用意します
リラックスして気軽にご参加ください
☆☆☆
主催:関西マインドフルネス協会
HP :https://goo.gl/mPS5Mz
朝活♪刊行80年250万部突破名著『君たちはどう生きるか』今ここで感じ考え、行動に繋ぐ!シェア読書会in大阪梅田
『君たちはどう生きるか』吉野源三郎著
多くの人達に読み継がれ、
今や漫画化されて250万部突破するほど話題沸騰中〜

◇あなたはもう読まれましたか?
☆80年前に書かれた、子供向けの哲学書、道徳の書。
刊行当時は第二次世界大戦前、やがて日中戦争が始まり、先が見通しにくくなっていた頃。
だからこそ、子供たちに考えることの大切さを知ってほしいと書かれたといいます

長い年月を経て、多くの人達に読み継がれ、
池上彰氏や宮崎駿氏も愛読し
自らを重ね合わせて大人の共感を呼んでいます

読み継がれてきた理由は
・いろいろな読み方ができる
・読むたびに新たな発見や気づきがある
・時代が変わる中でも、読む人の心を動かす深みがある、等々

◇人として本当に大切なことは何か?
◇自分はどう生きればいいのか?

☆本の中に答えはありません
同じ本を何度読んでも、その時に感じたり響いたり想いも異なり
また、人によっても感じるものや考えも様々異なります。

『君たちはどう生きるか』を通して
お一人お一人の考えや想いをわかちあい
より深い、人生の宝もの磨きをご一緒しましょう♪

一冊の本を、読書会一回に一章ペースで、じっくり~会を重ねます
名著が投げかける永遠のテーマと向き合い、読み進めましょう

朝活すると、幸運を引き寄せ「早起きは三文の徳」ともいわれます
人の脳が最も活性化する朝の貴重なひとときに、
一冊の本を通して、"今ここ"で感じたこと、思ったことを
アウトプットして、シェアしましょう

普段使っていない五感六感脳全体、自分自身をフルに活性して
"今ここ"からの活力を高め、自分の可能性を引き出します

心理学読書療法の活用をした、"今、ここ"シェア読書会で
人生を変える本やひとときをご一緒しましょう♪

一人読書とは又違う”今ここ”シェア読書会ならでは
得られるいろいろを、これからの人生にご活用ください
一冊の本を通して得られたものをシェアして相乗効果を発揮します

心理学ベースの安心安全の場に
参加された方のみが得られる深いひとときとなっています

シェア読書会に参加頂いた方々から、いろいろご感想頂いています

・自分自身発言することでも気付きがあった
・他の方のシェアにより一層理解が深まった
・新しい観点に目からウロコだった
・一人で読むより、深く読めて有意義だった
・楽しい時間を過ごせて良かった、等々♪

見る、読む、書く、聴く、話す、感じる等、
五感六感脳全体、あなた自身をフル活用、心身脳活性して
今までと異なるより良いひとときをご一緒しましょう♪

他の方の話を聞くことや、自分自身が話すことで
想うことや感じることが整理されて、行動につながります。
.
一日をより良くスタートするために
これからの人生を変えるために
朝活☆シェア読書会にご参加ください

今、話題沸騰中歴史的名著
『君たちはどう生きるか』
刊行80年前にタイムとリップして、主人公と一緒に
"今ここ"で感じ考え、明日への活力や行動につなぎましょう

朝活『君たちはどう生きるか』シェア読書会

[会場] スターフィールド セミナールーム903
大阪駅前第3ビル 9F北側 903号室
大阪市北区梅田1-1-3-500
http://ekimae3.jp/access.html

[持ち物] 『君たちはどう生きるか』吉野源三郎著
(版は問いません。いずれかご持参ください)

[お問合わせ] starfield3bldg903@gmail.com
※お申込頂いた方に、あらためて詳細ご連絡差し上げます。
 ご確認のうえ返信ください

ご希望の方には、セルフサービスによるホットドリンクをご利用いただけます
より良い朝のひとときをご一緒できることを楽しみにお待ちしています
心理学ベースの安心安全のスペースへ、お気軽にご参加下さい
詳細案内
https://goo.gl/GDpzR7
見て聞いて触れて感じる♪音と香りの中の初めてのマインドフルネス体験~今、ここから始める!あなたにもできることが見つかる
「マインドフルネス」や日本古来の瞑想について
どんなイメージをお持ちですか?
どんな効果があるのか?
どんなことするのか?

「マインドフルネス」は
いつでも、どこでも、どなたにでもできる
"今、ここ"に集中する呼吸法
脳の筋トレや心のエクササイズともいわれています。
ストレス軽減や自律神経回復、感性や集中力アップ、等
脳科学・医学・心理学的にも最新の研究で注目されています!

グーグル、フェイスブック、ヤフー等、有名大企業が導入し
スティーブ・ジョブズやビル・ゲイツ等、世界のエリートやトのップリーダーも実践!
医学、脳科学、心理学的に注目され、今東京でも大流行中~!

NHKスペシャルや健康番組でも紹介される
アメリカ発祥「マインドフルネス」が今大流行中!

「マインドフルネス」に興味を持ちはじめた方におすすめです
大切なのは、
自分でやってみることとと
やってみてどうか?振り返り感じること

そして、ぜひ継続して、
「マインドフルネス」を通して、あなたご自身を活かしてください
今回をその第一歩にご活用ください

誰もが持っている 1日24時間
その内 1%に相当する、たった15分から
心や行動が変わり~あなたの人生が変わります!!

ご参加ご連絡お待ちしております
☆☆☆
関西マインドフルネス協会
HP:https://goo.gl/PE4SNm
人生を変えたい方必見!より良い来年を迎えるための【心理学アソート(詰め合わせ)】入門セミナーin大阪
「心理学」て難しそう?
そう思われる人は決して少なくありません。

対人関係や自分自身との向き合い方
ストレスの対処方法、等々
普段のお悩みごと、解決しないままの問題ごと

心理学を学ぶことでできることを
是非一度この機会に体験ください

今まで見向きもしなかったり、気にもとめなかった心理学が
"何となく気になる"等、少しでも興味を持ち始めた
「今」があなたの絶好のタイミングです!

☆こんな方にオススメ!
・ストレスを抱えている
・対人関係に悩んでいる
・人生を変えたい
・自分に自信がない、劣等感を感じている
・「心理学」が気になり始めている
・穏やかな気持ちで日々過ごしたい

☆今まで知らなかった「心理学」を知ることで、楽になり
 改善や解決の一歩となります。

「学ぶ」ことに遅すぎることはありません。
「心理学」とご自身を知るきっかけとして この機会を是非ご活用ください

「学び」にも様々なステップがあります。
・知識や情報等を取り入れる→身につける
・真似をする(まねぶ→まなぶ)
・経験によって知る、等


【心理学アソート(詰め合わせ)】初めての心理学入門のメニュー例
☆アドラー心理学
☆性格診断法
☆NLP心理学
☆個性心理学
☆音楽療法
☆読書療法(ビブリオセラピー)
☆絵本セラピー、等

様々ある心理学の中からいくつかずつご紹介します

(内容は予告なく変更することがあります)

☆心理学が初めての方向けの
様々な心理学からいくつかを詰め合わせた、
【心理学アソート】入門講座です

聞くだけでなく
見る、書く、聴く、話す、感じる等、
五感六感フル活用~心身脳活性して
これからをより良くするためのひとときをご一緒しましょう♪
明日からに活かす、ワークシート(宿題シート)をお渡しします。

今のあなたに必要な心理学を見つけて、これからにご活用下さい

ご参加お待ちしております☆
読み方や自分に意識向けて(マインドフル)集中力x脳力×読書速度1.5倍up!「速読」体験in大阪梅田
眼からウロコ!不要な思込みを手放し、読み方や自分に意識向ける(マインドフル)
集中力x脳力×読書速度1.5倍up!「マインドフル速読」体験in大阪梅田

マインドフル速読は、普段意識しない読み方や、眼・心・呼吸・脳に意識を向けて、
眼・脳の筋肉トレーニングや呼吸・心のエクササイズをして、
元々持っていた本来の力を取り戻し、更にパワーアップ加速させます
自分力アップにつながり、あなたの一生にお役に立ちます。

速読は、特殊な人にしかできない、自分には難しいと思われる方が多いです。
そこで!当日は、自分にも速読ができることを体験頂きます

◇あなたはこれまでに自分自身の読み方に意識をしたり、
振り返ったことがありますか?
子供の時、教科書を声に出して読まされた経験は誰にでもあるのではないでしょ うか?
大人になった今、あなたが望むもの、必要なもの、速く読むことも、
あなた自身で選択することが可能です。
意識したり、習慣を変えるのにマインドフル「速読」が効率的で有効です。
眼・脳・心をトレーニングすれば、「速読」はどなたにでも習得できます。
無意識にできるようになり、習慣化して、あなたの一生にお役に立ちます。

体の機能は有効に使わないと、衰えていきます。
それは、眼も、脳も、心も同じです。
例えば、年を重ねることで、記憶力や集中力、視力等の能力低下を感じる方が多いです
そこで、意識してトレーニングをすることにより、
元々のお持ちの眼・脳・心等の機能を活用させます。
必要な時に必要なものを活用することで、速読もできるようになります。

ぜひ一度あなた自身で、意識を向ける(マインドフル)「速読」
体験してどうか?感じてみてください。

カレンダーに記載する日程以外にもご相談に応じます。
お気軽にお問い合わせください

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