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3/20(日)フローヨガ in王子神谷

3/20(日)フローヨガ in王子神谷

~フローヨガ~
このような方におすすめのクラスです。

・今よりもきれいな筋肉をつけたい方
・基礎代謝を上げたい方
・ヨガのポーズを上達させたいかた
・若返りのホルモン=成長ホルモンを出して美容効果を上げたい方
・流れるようにポーズを連動させてストレス解消したい方

きれいな体を保つには筋肉はとても重要です!

ほどよく筋肉を使うことで若返りのホルモンである成長ホルモンを出していきます。
ヨガの準備運動ともいわれる太陽礼拝を行うことで心身ともにリフレッシュしましょう。

完成度にこだわることなくチャレンジポーズを楽しみながら脳を活性化し、基礎代謝を上げます!

少人数制なので、ポーズを直したりより効果が出るようにサポートさせていただきます。
丁寧に説明しご自身のペースでやっていただけますので、ヨガ初心者の方も大歓迎です!

※レッスン代には別途消費税が入ります。

金額 2,500 円

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