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【レギュラー】姿勢を整えるヨガ|木曜日|18:45~75分

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【レギュラー】姿勢を整えるヨガ|木曜日|18:45~75分

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  • クービックユーザー 女性 | 50代

    膝痛持ちですが、骨格や筋肉の構造を意識して、無理なく体を動かすことが出来ます。レッスンが終わった後は、とても気持ちがいいです。先生、いつも丁寧な指導ありがとうございます。

    返信コメント

    いつも土曜日の姿勢を整えるヨガにご参加いただきありがとうございます♪

    骨格や筋肉の構造を意識すると、安全に体を動かすことができます。

    私もレッスン中に皆さまの姿勢を見ながら、安全にポーズが取れているかチェックをしていきますので、安心してレッスンにご参加くださいね(^^)


    さぁ5,6,7月でバランスポーズ楽しんでいきましょう♪


    Riho

    2022年05月15日
  • クービックユーザー 女性 | 50代

    ヨガをするのに色々な知識を勉強する事は、とても効果的だと思いました。

    自律神経のお話は、普段からとても気になっている事でしたので、今回は大変勉強になりました。

    あっという間の90分で、とてもリラックスでき、頭と体がスッキリしました。

    返信コメント

    女性ケアイベント「自律神経系へのアプローチ」にご参加いただきありがとうございました。

    おっしゃる通り、知識を身につけ理解を深めると、実践が楽しくなりますし、日常生活にも反映しやすいですよね。

    ここから毎月テーマをもって講義+実践形式でおこなっていきますので、一緒に人生を豊かにしていけたら嬉しいです。


    またご一緒できるの楽しみにお待ちしております。

    ありがとうございました。


    Shino

    2022年05月12日
  • クービックユーザー 女性 | 50代

    いつも丁寧なレッスンをありがとうございます。リラックスした雰囲気で楽しく受講できました。次回も楽しみです。

    返信コメント

    ~ほぐす~伸ばす~整えるヨガ~(肩・背中編)にご参加いただきありがとうございました♪

    首、肩周りや背中はとてもこりやすいので、和アロマの香る中でのレッスンで、心地よく体をほぐして頂けたら嬉しいです。

    次回は、もう少しヨガのポーズも多く取り入れていこうかと思っております。

    和のアロマの香りもお楽しみに(^^)

    次回もどうぞよろしくお願いいたします。


    Riho

    2022年04月23日
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