Reviews (64)

  • クービックユーザー 女性 | 50代

    ボールを使った動きで、負荷をかけやすく、お尻が筋肉痛になりました。とても効いている気がします。

    いつも丁寧な指導をありがとうございます。

    返信コメント

    いつも姿勢を整えるヨガにご参加いただきありがとうございます♪

    ボールを使うと普段中々意識できない部分が意識できるので、たまに取り入れると効果が感じやすくなるかもしれません。

    お尻の筋肉痛大丈夫でしょうか??

    ゆっくりお風呂に使って、お尻のストレッチも続けてみてくださいね!


    Riho

    2022年06月27日
  • クービックユーザー 女性 | 50代

    継続してこの講座を受講している成果か、じんわり汗ばむ季節になったせいか、ひざの痛みをあまり感じなくなってきました。とてもリラックスできました。丁寧なレッスンをありがとうございました。

    返信コメント

    いつも姿勢を整えるヨガにご参加いただきありがとうございます♪

    継続していくことはとても大事ですよね。

    身体を正しく使うことで、関節も本来、楽に動くようになっていきます。

    これからも細く長く続けて、膝もしっかり動かせるようにしていきましょう!

    (戦士のポーズⅢも頑張りましょうね!!(^^)!)


    Riho

    2022年06月12日
  • クービックユーザー 女性 | 50代

    ストレスは日常的にある為、自分でコントロールしていくのは大変な事です。

    こちらの講座では、脳や瞑想についてのお話や、今後のストレスに対してどの様に対処していくかを教えていただけたので、大変勉強になりました。

    ヨガを漠然とするのでは無く、知識があると更に効果的だとしっかりと理解できました。

    今後、毎日の生活に取り入れていける内容でしたので、実践していきたいです。

    返信コメント

    女性ケアイベント「ストレスマネジメント」にご参加いただきありがとうございます。

    具体的な質問をしてくださったり、今日の内容をしっかりと理解し持ち帰っていただきありがとうございます。

    人生を豊かに生きる方法を一緒に探求することができ、とても充実した時間でした。

    心理学的アプローチとヨガや瞑想、マインドフルネスなアプローチを使って、

    ユーストレスを引き上げ・ディストレスを下げていきましょう!

    これから楽しみですね😊


    Shino

    2022年06月10日
  • クービックユーザー 女性 | 50代

    体が凝り固まった私でも、ベルトを使ったり工夫を凝らしたプログラムで、楽しく参加出来ました。アロマの香りも爽やかでした。先生、ありがとうございました。

    返信コメント

    ほぐす~伸ばす~整えるヨガのイベントにご参加いただきありがとうございました♪

    凝り固まった体は無理に動かそうとせずに、少しずつほぐして、伸ばしていくことで、段々と動くようになっていきます。

    アロマの香りは、心を解きほぐしてくれような香りなので、香りでもリラックスしていただけていたら嬉しいです。

    また、お時間が合えばぜひ一緒に整えていきましょう(^^)


    Riho

    2022年05月29日
  • クービックユーザー 女性 | 50代

    膝痛持ちですが、骨格や筋肉の構造を意識して、無理なく体を動かすことが出来ます。レッスンが終わった後は、とても気持ちがいいです。先生、いつも丁寧な指導ありがとうございます。

    返信コメント

    いつも土曜日の姿勢を整えるヨガにご参加いただきありがとうございます♪

    骨格や筋肉の構造を意識すると、安全に体を動かすことができます。

    私もレッスン中に皆さまの姿勢を見ながら、安全にポーズが取れているかチェックをしていきますので、安心してレッスンにご参加くださいね(^^)


    さぁ5,6,7月でバランスポーズ楽しんでいきましょう♪


    Riho

    2022年05月15日
  • クービックユーザー 女性 | 50代

    ヨガをするのに色々な知識を勉強する事は、とても効果的だと思いました。

    自律神経のお話は、普段からとても気になっている事でしたので、今回は大変勉強になりました。

    あっという間の90分で、とてもリラックスでき、頭と体がスッキリしました。

    返信コメント

    女性ケアイベント「自律神経系へのアプローチ」にご参加いただきありがとうございました。

    おっしゃる通り、知識を身につけ理解を深めると、実践が楽しくなりますし、日常生活にも反映しやすいですよね。

    ここから毎月テーマをもって講義+実践形式でおこなっていきますので、一緒に人生を豊かにしていけたら嬉しいです。


    またご一緒できるの楽しみにお待ちしております。

    ありがとうございました。


    Shino

    2022年05月12日
  • クービックユーザー 女性 | 50代

    いつも丁寧なレッスンをありがとうございます。リラックスした雰囲気で楽しく受講できました。次回も楽しみです。

    返信コメント

    ~ほぐす~伸ばす~整えるヨガ~(肩・背中編)にご参加いただきありがとうございました♪

    首、肩周りや背中はとてもこりやすいので、和アロマの香る中でのレッスンで、心地よく体をほぐして頂けたら嬉しいです。

    次回は、もう少しヨガのポーズも多く取り入れていこうかと思っております。

    和のアロマの香りもお楽しみに(^^)

    次回もどうぞよろしくお願いいたします。


    Riho

    2022年04月23日
  • クービックユーザー 女性 | 50代

    いつもリラックスした雰囲気で、参加させていただいています。一連の動きで、代謝がよくなったと感じます。ありがとうございました。

    返信コメント

    いつもご参加いただきありがとうございます♪

    春はデトックスのシーズンです。呼吸に合わせて、フローを楽しみながら、全身にエネルギーを巡らせていきましょう(^^)

    またレッスンでご一緒出来ることを楽しみにしております。

    Riho

    2022年04月10日
  • クービックユーザー 女性 | 50代

    体が暖まりました。レッスンが終わった後の爽快感はやみつきになります。

    返信コメント

    姿勢を整えるヨガにご参加いただきありがとうございました。

    今回のレッスン、は立ちポーズで少しチャレンジを入れました。

    普段より少しだけ上を目指して頑張ると、終わった後の爽快感は格別ですよね!

    ぜひまた一緒にヨガをしましょう(^^)

    Riho

    2022年03月27日
  • クービックユーザー 女性 | 50代

    朝ヨガなので、明るくリラックスした雰囲気でとても良かったです。

    太もものストレッチができたのと、肩甲骨の裏側に効果的なポーズをしっかり教えていただけたので、家でも続けていこうと思いました。

    朝のプログラムは時間を有効活用できるので、とても良いですね(╹◡╹)

    返信コメント

    明るくリラックスした雰囲気、そういったクラスを心がけているのでとても嬉しいです❤️

    お家で取り組んで頂けると朝時間同様にご自身にあった時間の使い方もできますよね!

    素晴らしいアイデアを共有して下さりありがとうございます!

    またお待ちしてますね☺️

    Mika

    2022年03月27日
  • クービックユーザー 女性 | 50代

    とても明るく元気な先生で楽しく丁寧にレッスンしていただきました。

    終わった後は身体がほぐれて楽になりました。

    午前中のヨガはとても良いですね(^^)

    またぜひレッスンに参加したいです。

    返信コメント

    「豊かに生きる女性のケアヨガ Basic」にご参加いただきありがとうございました。

    ご自分の身体を大切におもわれ行動にうつされたこと、本当に素晴らしいですね!

    女性ホルモンの移り変わりによる心身の変化にヨガで調和をもたらし、

    「更年期を幸年期」にしていきましょう。

    またご一緒できるのを楽しみにお待ちしております。

    Shino

    2022年03月25日
  • クービックユーザー 女性 | 50代

    久しぶりの運動で体を動かすこと自体がしんどかったのですが、先生が丁寧に指導してくださって、終わった後は体が少しスッキリしました。

    また日程が合えばぜひ参加したいです。

    返信コメント

    ボディコーディネートのレッスンをご受講いただき、ありがとうございました。

    身体を動かしたあとのスッキリ爽快感は、とても気持ちのいいものですよね。久しぶりの運動とのことでしたので、今日はゆっくりお風呂で温まって、ゆったりとお過ごしくださいね♪

    またぜひ、ご都合の合う日がありましたら、レッスンでお会いできるのを楽しみにお待ちしております。

    AMI

    2022年03月21日
  • クービックユーザー 女性 | 40代

    1人1人よく見てくださっている安心感があります。腰痛持ちで長く受講を躊躇っていましたが続けられそうてす。これから新しい事を覚えていくのが楽しみです。

    返信コメント

    痛みをきっかけに新たなヨガの楽しみに気づかれたんですね。素敵です。一歩一歩丁寧にヨガの道を歩いて行きましょう。またのご参加お待ちしております。

    ERI

    2022年03月14日
  • クービックユーザー

    感想よりもシステム変わってからメール送信多すぎてウザい。消すのもめんどくさくなる。次々と、押し売りメールが多すぎる。それに終わると一度に着替えるから更衣室混み過ぎ。オトコ用も開放してください。コロナ禍でしょ。血圧計のところもボールペンとかメモ用紙置き場無防備都すぎ、消毒済みと使用済みを分けてください。衛生管理の不備多すぎです。

    返信コメント

    いつも自然の薬箱ボディワークスタジオをご利用頂きましてありがとうございます。


    メール送信ならびに衛生管理につきまして、配慮にかける点がございましたこと

    心よりお詫び申し上げます。


    メール送信に関しましては、配信停止設定をご利用いただけます。

    設定方法がご不明な場合は、お手数をおかけいたしますが、弊社までご連絡いただけましたら、

    設定させていただきます。

    尚、その場合、coubicからのメール配信に関して停止が可能です。弊社からは、他にもメルマガなどが送信される場合がございますので、そちらの配信も停止を希望される場合は、併せてお知らせくださいませ。


    更衣室のご利用に関しては、人数が多い場合に限って、男子更衣室をご案内させていただきます。

    今後、順番にお着替えいただくなど検討してまいります。

    スタジオ内、更衣室内はともに換気、空気清浄機などの導入は行っておりますので、ご安心下さいませ。


    ボールペンなどの消毒に関しまして、早速対応してまいります。


    貴重なご意見を頂きましてどうもありがとうございました。


    自然の薬箱

    2022年03月14日
  • クービックユーザー 女性 | 50代

    楽しくできました。

    返信コメント

    姿勢を整えるヨガにご参加いただきありがとうございました!

    ヨガの時間を楽しんでいただけたようで、とても嬉しいです。

    これからも皆様に楽しく通っていただけるようクラスづくりに精進してまいります。

    また一緒にヨガで心と身体をほぐしましょう(^^)


    Riho


    2022年03月13日
  • クービックユーザー 女性 | 50代

    とても楽しい雰囲気の中、アロマやヨガを体験する事ができました。

    ひとりひとりに丁寧なアドバイスがいただけたので、すごく良かったです。

    腰痛改善のポーズを教えていただきましたので、家でも少しずつ練習できそうです。

    毎月開いていただけると嬉しいです。

    返信コメント

    アロマのイベントレッスンありがとうございました。

    楽しんでいただけてよかったです。今後も開催しますのでぜひご参加ください。

    家でもゆっくりヨガやアロマを楽しんでくださいね。

    また、お会いできるのを楽しみにしています。


    ERI

    2022年03月01日
  • クービックユーザー 女性 | 40代

    さほど動いた感じはしなかったのですが、帰り道身体がポカポカ。お腹がとっても空きました。無理なく身体がリセットされたような感じです。座学も興味深くもっと知りたいと思いました。

    返信コメント

    昨日はご参加くださりありがとうございました。

    ”無理なく身体がリセットされた感じ”を実感いただけて嬉しいです。ゆっくりで、シンプルな動作ですが意外としっかり運動してます🤗

    座学も興味持っていただけてうれしいです。できるだけ身近に感じられる内容でお伝えしたいと思っています。ぜひまたご参加くださいませ。心よりお待ちしております💛


    山田尚実

    2022年02月28日
  • クービックユーザー 女性 | 50代

    苦手なポーズから始まり、どうなることかと思いましたが、あっという間の一時間でした。血流が良くなり体が暖まりました。ありがとうございました。

    返信コメント

    本日も姿勢を整えるヨガにご参加いただきありがとうございました(^^)

    寒い冬は全身を動かして、手足の先まで血液を巡らせていきましょう!

    またお待ちしております♪


    Riho

    2022年02月26日
  • クービックユーザー

    一人ひとりに合った指導をしてもらえて大満足でした。心も身体もスッキリします。

    返信コメント

    豊かに生きる女性のケアヨガ Basicにご参加いただきありがとうございます。

    ご自分に必要なケアの理論の部分も理解しながら、呼吸法やポーズを練習していくと、日常生活での意識も大きく変化します。

    今日はちょうどタイミングも良くお伝えできてよかったです!

    私もご一緒できて嬉しい時間を過ごさせていただきました。

    ありがとうございます😊

    またのご参加お待ちしております!


    Shino

    2022年02月18日
  • クービックユーザー 女性

    普段なかなか意識出来ないところを動かせるので、終わった後は、背筋がシャキッと伸びて気持ちが良いです。

    振り付けもゆっくりやっていただけるので、復習しながら身につけることができます!


    先生のお人柄も素敵です☆

    返信コメント

    ボディコーディネート 〜バレエとジャズのメソッドを取り入れて〜 にご参加いただきありがとうございました。

    身体に意識を向けることで、今まで意識的に使ってこなかった部分も、少しずつ目覚めさせていけたら嬉しいです。

    振り付けのPartもいろいろな動きに触れることで、身体がより自由に動かせるようになる魅力も伝えていけたら嬉しいなと思っています。

    じっくり身体と向き合い、新しい発見や変化を楽しんでいきましょう♪

    また、スタジオで一緒にレッスンできる機会を楽しみにお待ちしております。


    AMI


    2022年02月15日

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