Dance Base Yokohama 1F

皆さんと一緒に楽しく身体を動かすことができて、心も身体もぽかぽか暖まりました。

リラックスして自分の身体と向き合い味わう、贅沢な時間を過ごすことができました。

皆さんと一緒に楽しく身体を動かしているうちに、身体が力強くなりました。

伸びをしたり縮んだり、人と人との体温を感じることでだんだんとポカポカ暖かくなりました。ていたさんの作る空間はあの場所にとっても馴染んでいて素敵でした。ありがとうございました。

45分があっという間でした！気持ちよく伸びをして、その身体の動きが踊りになる、とても新鮮な時間でした。

いつも45分はあっというまですが、毎回かならず身体についての発見があり、行ってよかったなと思います。寝る前に、おしえてもらったゆるじわ体操をすると翌朝の寝起きがよかったです。

家でひとりでやるのもいいですが、広い場所で他の人とやることでわかることや元気になることもあり、どちらもたのしんでいます。

無理せず気持ち良く身体を動かすことができて、呼吸も楽になりました。

ゆるっとじわっとできた時間でした。

開放的な心地よい空間で気持ち良く身体を動かすことができて、とても良かったです。