NAHOのパーソナルトレーニング

初めてのプライベートレッスンでしたが、とても丁寧にこちらの体調や悩みを聞いていただき、安心して受けられました。

その日の状態に合わせて動きをカスタマイズしてくださり、終わった後は体が軽くなり、呼吸も深くなったのを実感しました。

先生の明るく柔らかい雰囲気で、運動が苦手な私でも楽しく続けられそうです。これからもお願いしたいと思います！

（追記）早速、２回目のレッスンの予約をしました。レッスン中、とても楽しく会話でも盛り上げていただいたので、今から楽しみです。

その日の体調や気分に応じて寄り添ってご指導いただけます。