日曜日の朝一、まだ少しゴロゴロしていたい時間帯ですが、ヨガ大好きな私ですから　フットワークは軽いです

ヨガマットの上で骨盤調整をして

体が整い

あきみ先生の『風邪を引く事は悪い事ではないです。鼻水🤧咳込みOKです』って

自己で治癒する力を信じる時、風邪を受け入れるメッセージ　目から鱗でした

あきみ先生のポジティブな思考🧠

私、大好き❤です

心もスッキリ　リセット

やっぱりスタジオに通える事に感謝です

MIKI先生ありがとうございました。久しぶりのヨガでした。

最近、股関節に痛みがあり、あぐらの座り方が辛かったのですが、動く範囲でポーズに取り組んでいたら、少し楽になりました✨

代謝UP！のお謳い通りリズム良く流れるテンポにテンション上がりました⤴️

そしてAYA先生のカッコ良さにもテンション上がりました⤴️✨

リアルレッスン受けられたらなぁと切に思っちゃいましたけれど、それと同時にライブ配信して頂ける時代に感謝いっぱいでございます☺️

有難し時代でございます😌笑

いつもありがとうございます🙏💕