【年割】Lagree

Monthly14,520yen(incl. tax)
【年割】Lagree

■ラグリーフィットネス月4回コース

■年間契約

※中途解約の場合、利用規約に基づき違約金が発生します(月謝の2ヵ月分)

※ご休会は1年に1回。1か月のみとさせて頂きます。

休会・退会のお申し出は毎月20日までとなっています。

Services

【START ★☆☆】
■STARTクラス 低~中強度 ★☆☆
対象:全員
『高強度、低インパクトのコア、全身プログラム』

全体的に筋力が少ない場合または身体の歪みや動きの癖がある場合、
正しいフォーム、正しい負荷、正しい可動域、効果的なテンポで動くことが必要になります。
このクラスでは『効果的に体、筋肉を使う』ことを習得しながらコアをメインに
全身へと刺激を入れていきます。

~こんな方にオススメ~
・運動未経験の方
・運動が苦手な方
・トレーニングを自分一人で続けられない方
・筋力をつけたい方
・引き締まったウエストが欲しい方
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【プレSTART ☆☆☆】
■プレSTARTクラス 低強度 ☆☆☆
対象:全員
『高強度、低インパクトのコア、全身プログラム』のSTARTクラスに参加される前に
レッスンに慣れて頂くStartクラスに入る為のレッスンとなります。

動きに慣れていない方、入会して間もない方、ご自身のペースでレッスンを楽しみたい方に
ご参加いただくクラスとなっております。

~こんな方にオススメ~
・運動未経験の方
・運動が苦手な方
・トレーニングを自分一人で続けられない方
・筋力をつけたい方
・当スタジオに入会して間もない方
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