【年割】Power Plate

Monthly15,400yen(incl. tax)
【年割】Power Plate

■パワープレート月4回コース

■年間契約

※中途解約の場合、利用規約に基づき違約金が発生します(月謝の2ヵ月分)

※ご休会は1年に1回。1か月のみとさせて頂きます。

休会・退会のお申し出は毎月20日までとなっています。

Services

【Power Plate 】レベル★
■Power Plateクラス 低~中強度 
対象:ビギナーコースPOG・ベーシックコース
『振動』が筋肉や神経を刺激し、カラダ本来の機能を効率良く鍛える全身プログラム。
『振動』を利用し、あらゆる角度から全身の筋肉はもちろん神経にまでアプローチ。
 ストレッチ系をメインに行うレッスンです。
 筋肉をほぐし、柔軟性のある身体を作ります。
~こんな方にオススメ~
・運動が苦手だけれど健康促進に興味のある方
・柔軟性を向上させたい方
・無理なく体力をつけたい方
・リラックスされたい方
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【Power Plate 】レベル★★ 
■Power Plateクラス ★★ 中~高強度 
対象:ビギナーコースPOG・ベーシックコース
『振動』が筋肉や神経を刺激し、カラダ本来の機能を効率良く鍛える全身プログラム。
『振動』を利用し、あらゆる角度から全身の筋肉はもちろん神経にまでアプローチ。
 短時間での『ストレッチ ・ トレーニング ・ リラクセーション』が期待できます。
筋力アップアはもちろんのこと、血液循環も向上もでき、お腹や脚、ヒップなどの部分的な引き締め、
しなやかな体作りに欠かせない筋肉の柔軟性の向上も可能です。
~こんな方にオススメ~
・しっかり動きたい方
・引き締めたい方
・姿勢改善したい方
・ダイエットしたい方
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