当日予約受付致します 8月22日 18:00 脂肪燃焼ヨガ★★★ 19:30 太陽礼拝ヨガ★☆☆ ご予約 お待ちしております U・x・U （太陽礼拝ヨガ）運動量★☆☆ 60分 仰向けの呼吸法で気持ちを落ちつかせ、肩まわり,背骨をほぐしてから太陽礼拝（ヨガのラジオ体操...

AbbyYogaStudioJapan 7番　 ・１台の無料駐車場ですのでキャンセルの場合は、お早めにキャンセル操作をお願い致します。 　予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。 ◆キャンセル待ちのお客様へ ・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いてい...

男性、女性、ヨガが初めての方にオススメです♫ このクラスは....呼吸法で気持ちを落ち着かせて、太陽礼拝で身体をほぐします。 太陽礼拝はヨガのラジオ体操みたいなもので、一呼吸一動作で行います。 一つ一つのポーズを分解して練習しますのでヨガが初めての方も安心！！ 深い呼吸をする事で体内の自律神経...

ヨガが初めての方、身体が硬い、激しい運動は控えたい、姿勢が気になる方にオススメです♫ このクラスは....股関節を緩めて、骨盤を正しい位置に導いて美しい姿勢に整えます リラックスしながらゆっくりとした動きで行います。 最後は自律神経を整える呼吸法と頭をリラックスさせる瞑想で気持ちを落ち着かせ...

身体を引き締めたい、お腹ぽっこりを解消したい、運動不足、汗をかきたい方にオススメです♫ このクラスは....呼吸法で身体を温めて基礎代謝を上げ脂肪を燃焼しやすくします。 全身をしっかりと伸ばして体全体に酸素を送り、 大きく身体を動かす事で代謝の良い痩せやすい健康的な身体を作ります！！ ...