NPO法人アコア　starting-over

このような形で話をするというのは初めてでした。カウンセラーさんと一対一で話すことも良いのですがいろんな方の意見を聞くというのもとてもためになりました。皆さんの話を聞くことでなるほど、と新たな意見を発見したり、そういえばこうだったかもと思い出したり。思考や記憶の整理にもなります。皆様色々なことを抱え考えながら頑張っていらっしゃるんだと思えたことが強い励みになりました。人前で話すことが苦手で今回は顔出しなしで参加でしたが次はもう少し自分を開けるようにして参加したいです。

思っていた以上にじっくりと話ができ、有意義な時間とすることができました。知っていたつもりで知らなかったことも多々あり、勉強になりました。顔を見合わせながらではありませんが、しっかりと向き合い接していただいた感じがあり安心しながら話せました。途中何度か通話が切れてしまうことがあり大変失礼しました。また利用できる機会があれば助かります。

夫と一緒に参加できて、虐待サバイバーや依存症に関する心理的な知識を共有できたのが有り難かったです。

共通言語を持って、話す事ができるようになったと思っています。終わった後、夫と握手をして互いに「ありがとう」と言い合えました。夫から心のこもった「ありがとう」を言ってもらったのは初めてのような気がして、とても嬉しかったです。

また、他のカップルさんのお話をお伺いできたことで、それぞれの関係性、感じることの違いを知ることができ、同じように関係性で悩んでいる人たちがいるのだと、場を共有できたことが心強かったです。

皆、それぞれ互いの関係性について諦めることをせず、放棄せず、自分や相手との関係性を良くしようと自分自身に向き合っているのだと思うと、改めて自分も含めて皆すごいなと思いました。

今、自分のパートナーが今の夫でよかったと心から思っています。素晴らしい講座でした。本当にありがとうございました。

ゴミ屋敷状態で困り果てていて、相談にのって頂きました。話を丁寧に聞いて下さって、少しずつですが、解決の糸口が見えつつあります。

感謝しております。

みなさん、お話がわかりやすく、きっと長い道のりを逃げずに生き抜いてきた方たちなのだろうと感じました。客観的に自分を見る感覚を努力で身につけていたり、でもそれでもまだどうしたらいいかわからない、と言うのを聞くと、私がもがき続けているこの表現し難い感覚を、想像してもらえているかもと思いました。ズームで、距離関係なくミーティングというのも面白いものでした。みなさま、ありがとうございました。星4つなのは、今後に期待をこめて。

前回は問題を整理して頂き、今回は対処していくためのイメージワークの方法や考え方を教えて頂きました。

とにかくありがたいのは、話を整理しようしようと思わず、思ったままお話させてもらえることです。普段だったら、「ここまで話についてこれてるかな？確認しよう」と一旦確認を入れたり、相手の理解の仕方と自分の意図がズレていないか確認に気を付けたり、共感や意見する時にも気を遣うのでこれだけで疲れるのですが、それがないことが本当に有り難いです。プロの方が相手だと思うので、安心して委ねて思うままの言葉を紡いでいけます。ここでしか得られない安心感です。

あまり頑張り過ぎず、自分を癒すワークをのんびり続けていこうと思います。

自傷行為が酷かったし、離婚も考えていたところを、今は冷静になれているのはアコアのお蔭です。（助成金事業と伺いましたが、減収している私にこんな貴重なカウンセリングが無料で受けられるのはアベノマスクよりもよほど有り難い事業です…）

アコアの皆さま、アコアに助成してくださった自治体の皆さま、本当にありがとうございます。

頭でわかっていても出来ない事等再確認出来ました。あまり物事を言わない⇒言うのがめんどくさい等。旦那が言って欲しいことや、でもそれでバランスが取れてることがしれ良かったです

カウンセリングで「過食嘔吐で十分アウトプット出来ているから言いたい事のバランスが取れている」は、なるほどなと納得しました。

仕事などでも人と必要外の話をするのが苦手ですが、そう言えば幼稚園や小学生の時は学級委員をしたりでしゃばってたなぁ・・・と思い出しました(昔みたいにしゃしゃり出る人に戻りたいかと言うと戻りたくないですが)

色々振り返りができ良かったです

まさか自分が感情を感じている暇もないほど困って、疲れていたとは思っていませんでした。とにかく目の前の毒親介護と、夫のイライラ、育児、仕事に対応するのに精一杯でした。ただひたすら「死にたい、消えたい」としか考えられず、子どもを虐待しかけの数日でしたが、取り留めのない話を聞いて頂くだけで、心に少し隙間ができ、風が吹いているような気がします。

友人相手では、相手の都合や気持ちも考えてしまうので、このような滅茶苦茶で脈絡のない話を聞いてもらう事はできません。その時は楽しいけど、後で疲れが残りますし、悪かったかなと逆に気遣いもします。ただひたすら、湧き上がってくる感情を滅茶苦茶でいいから言葉にして押し出させてもらえることが、どんなに有り難い場であるか…。

まだ、自分が「大変な状況にある」ということにはぼんやりとした感覚しかありませんが、毒親の理不尽にとにかく答えなければ、と思う自分の自己犠牲癖ははっきり自覚できました。私と要介護毒親との境界を見られるように練習し、付き合い方を考えていきたいです。

緊急事態宣言の最中に母は死に、コロナのせいで毒親とイライラ夫と4歳息子としか会ってないこの数か月で気が狂いそうでした。寄り添ってくださることが、とても有り難いです。

また、これもコロナのせいでフリーランスの私は一気に収入が半減して経済的打撃も酷いため、こんな有り難いカウンセリングを無料で受けさせて頂けることに感謝しかありません。お蔭で生き延びられそうです。ありがとうございます。

丁寧に聴いてもらえて、混乱していたこと、自分の本当の気持ちに気づけました。今まで同じ繰り返しばかりで無力感でいっぱいでした。でもまだ試してないこともたくさんあると分かり、少し希望が見えてきました。自分の非を責められることが多かったので、受け入れてもらえて嬉しかったです。講座もグループミーティングも楽しみにしています。

話をゆっくりと聞いてもらえてよかったです。一般に理解してもらえない苦しさや感情、これまでの努力などを受け止めてもらい、変化や気付きを共有しました。話し始めたばかりで全部は話きれません。次回に期待しています。