体力をつけたい方におすすめ！筋力アップ・柔軟性アップを目指して軸のある身体作りを目指しましょう♪ 難易度★ 　　運動量★★★ ヨガの基本のFLOW太陽礼拝という流れをベースに軸を整え、アウター（外側）はお休みさせてインナー（内側）の力を使ってポーズを練習していきます。力まずリラックスしながらも...

基礎からしっかり学びたい方、先生を目指す方におすすめ！ アクロヨガ三昧の生活をする準備は出来ていますか？ 都心エリアから約1時間とは思えないほどの美しい自然の中で、最高なアクロヨガエレメンタルイマージョンを開催！アクロヨガについてより深く学び、たっぷり練習し、そして温泉も美味しいご飯も楽しみ...

基礎を学ぼう！まずはここからスタートがおすすめ♪ 難易度★ 　　運動量★★ 毎週月曜日は、代官山にあるほっこり隠れ家的なスタジオで、少人数制のアクロヨガ基礎クラス。 初めての方、ちょっと体験してみたいな。という方にはこちらがおすすめです！ 毎回テーマを変えて、基礎をしっかりと身につけていく内容...

基礎になれたら、次はこのクラス！ 難易度★★　運動量★★ こちらのクラスでは、基礎クラスで学んだ１つ１つのポーズを流れるように繋ぎ、動きのあるFLOWを練習します。より繊細な身体の使い方、重心移動を身につけ、アクロヨガのスキルアップを目指しましょう！ 日時：毎月 奇数週の木曜日20:30-22...

"ハンドスタンド(逆立ち)が出来るようになりたい！" をサポートします。 憧れではあるものの、中々コツをつかむのが難しいハンドスタンド。 逆立ち歴約25年のRisaが、長年のトレーニングで身につけてきた逆立ちのコツや練習方法をお伝えいたします！手首のストレッチなどの基礎からしっかりお伝えしてい...

日本最大のアクロヨガイベント 《ACRO YOGA JAPAN FESTIVAL 2018 & AYJ5周年Party》 今年も開催決定！！！ 国内外から有名講師が集まり、2日間で22本のアクロヨガやタイマッサージなどのワークショップを開催！他にもヨガウェア・グッツなどの販売、アクロ...

新予約システム導入！予約・キャンセルが楽チン♪ こんにちは！ACRO YOGA JAPANです。 この度、新しい予約システムを導入いたしました。 先のスケジュールも分かり易く、キャンセルやお問い合わせなどもスムーズになりましたので、色々チェックしてみてください♪ 皆様にお会い出来るのを...