基礎から学びたい方にオススメ！ 《緩める・ほぐす・伸ばす》のテクニックで、疲れ知らずの身体へ♪ 難易度★ 運動量★ 初めての方向けのタイマッサージ。マッサージのテクニックはもちろん、細かな身体使い方、動かし方、関節の守り方、身体に合わせたアプローチを学ぶことができます。クラスでは、その場でペ...

好きな人とふれ合う心地良さ×ヨ ガ ＆マッサージ 難易度★ 　　運動量★★ クリスマスイブ ヨガはちょっと…というパートナーを誘うチャンス！？ ディナー前に…大切なパートナーと触れ合いながら、ヨガやマッサージを通して2人の暖かい時間を過ごしませんか？ 好きな人とふれあうのは心地よいですよね。心...

アクロバットスタジオだから安心♪ チャレンジポーズでレベルアップを目指そう！ 今回のクラスは、特別に代々木にあるアクロバットスタジオ。 ふかふかなマットを使って、ふわっと浮くよな？ぴょんっと飛ぶような？？？基礎クラスでは練習しない、楽しくチャレンジングなポーズを練習します。 スポッターをしっか...

逆転ポーズ、遠い目標にしてませんか？ちょっとした"秘訣"を理解するだけで、ぐっと完成に近づきますよ！ 逆転に必要なウォームアップ&トレーニング、そしてボディアライメントや骨と筋肉の使い方など、座学と実際を交えながら細かくポーズを完成させるプロセスを学びます。不安な方への軽減方などもお伝えしてい...

基礎を学ぼう！まずはここからスタートがおすすめ♪ 難易度★ 　　運動量★★ 代官山にあるほっこり隠れ家的なスタジオで、少人数制のアクロヨガ基礎クラス。 初めての方、ちょっと体験してみたいな。という方にはこちらがおすすめです！ 毎回テーマを変えて、基礎をしっかりと身につけていく内容となっておりま...

日本最大のアクロヨガイベント 《ACRO YOGA JAPAN FESTIVAL 2018 & AYJ5周年Party》 今年も開催決定！！！ 国内外から有名講師が集まり、2日間で22本のアクロヨガやタイマッサージなどのワークショップを開催！他にもヨガウェア・グッツなどの販売、アクロパフォー...

新予約システム導入！予約・キャンセルが楽チン♪ こんにちは！ACRO YOGA JAPANです。 この度、新しい予約システムを導入いたしました。 先のスケジュールも分かり易く、キャンセルやお問い合わせなどもスムーズになりましたので、色々チェックしてみてください♪ 皆様にお会い出来るのを楽しみに...