「AERIAL」は、もっと健康に!もっと楽しく!をコンセプトに生まれた全く新しいスタジオ。

西洋と東洋の医学知識を融合させた「統合医療」の力を最大限に利用したレッスンは、私たちがもともと持っている自然治癒力を引き出してくれます。

レッスンすればするほどに、体も心も生まれ変わる感動体験。

ヨガ初心者の方も、インストラクターが丁寧に教えてくれるから安心して始められます。


■現役整形外科医 Dr.阿波が薦める3つのポイント

Point.1 無理なくストレッチ

実は全身の筋肉をストレッチすることは意外と難しいコト。ペアストレッチだと相手の力量次第ではかえって逆効果な場合も。その点、エアリアルヨガだと自身で調節しながら無理のない範囲で全身のストレッチ効果が期待できるのです。


Point.2 体力がなくても大丈夫

意外と難しくなく、体力がなくても気軽に始められるのがその特徴!体幹周辺から四肢までもれなく使うので普通のトレーニングはきつくて・・・という方でも無理なく鍛えることができるのです。


Point.3 リラックス効果も絶大です

布に体をあずけてポーズを行うので全身へのリラックス作用も大きく、精神面でも効果的。日々のストレス解消に大きく貢献できると言えます。

AERIALの基本情報

住所
大阪府大阪市北区梅田2丁目5-8 千代田ビル西別館7階
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電話番号
0663458070
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