色々な種類のフロアヨガが楽しめる所です。

音楽に合わせ流れるようにヨガのポーズをとっていく。動作に慣れ音楽とあわさってピッタリポーズが決まると気持ち良いだろうと思う。体幹強化が出来そうだ。動作の説明もしっかりして頂けた。

予約したクラスの内容に変更がある場合は、メールでも電話でも、前もって知らせてほしかったです。キャンセルして他のクラスを選ぶ選択肢を与えられるので。

ヨガのクラスに行かないと、正しいスケジュールが分からないのは、正直思うところがあるかと思います。

男性と女性の更衣室を分けてもらえると嬉しいです。更衣室に入れる人数が限られた中で、今日フロアで男性と一緒に着替えるのは、抵抗を感じました。

長くなりましたが、ご一読いただけるとありがたいです。

今回、代行ということでしたが、結論から言うと大満足でした。

リードの声も心地よくスムーズで、全体のペース配分も良く、心穏やかに気持ちよく身体を伸ばせました。

ハードなポーズを盛り込まなくても、うっすら汗もかけましたし、個人的には、仕事終わりにはこういったヨガが好きだな‥と改めて思いました。

ありがとうございました。