＜次回開催予定日＞9月19日（水）

〜どんぐりとお月見のベビーアート＆英語でベビーママヨガ Ayaka先生×Agasa〜


【こんな方を対象としています】
・「ベビーアートで可愛い赤ちゃんの写真を撮りたいママ！」
・「産後ダイエットしたいママ！」
・「赤ちゃんを英語の耳にしたいママ！」
☆ヨガ初心者や久しぶりの方も、身体の柔軟性など関係なく、どなたでも大歓迎♪

☆対象年齢は、3、4ヶ月の首がしっかりすわった頃から歩き出す1歳頃までの赤ちゃん

床に赤ちゃんが寝転がって作るアート作品です。９月ということで、お月見とどんぐりバージョンの２種類のお写真をご自身の携帯電話でお撮りいただけます。

【英語でベビーヨガとは？】
ママと赤ちゃんがスキンシップを楽しみながら産後ダイエット出来るようにプログラムされたヨガです。赤ちゃんを抱えたり、ママのすねや膝に乗せたりしながら一緒にポーズをとっていきます。また、赤ちゃんの時期から自然に英語の耳を作っていくために、レッスンではポーズのインストラクションを日本語の後に英語でお伝えし、体の部位や簡単なフレーズを英語で学んでいきます。また、英語のお歌もたくさん歌っていきます！

【ベビーヨガの効果とは？】
•ベビーヨガでお互いに触れ合うことで、ママと赤ちゃんの絆を深めます
•英語で声をかけながらポーズをとることで赤ちゃんは言葉を理解し英語の耳を作ります
•健康な体を作ります（筋肉の緊張を緩和、新陳代謝を活性化、消化・吸収能力の向上、赤ちゃんの便秘解消、リラックス効果による夜泣きやぐずりの軽減、産後の骨盤調整引き締め&シェイプアップ)

【当日の流れとタイムスケジュール】

10:45-11:30 ベビーアート


11:30 英語でベビー＆ママヨガ
呼吸法、瞑想、ウォーミングアップ 

11:40～
ベビーマッサージ＆英語のお歌
↓
ベビー＆ママヨガ　☆英語でのヨガフレーズを学ぶ(体のパーツ、簡単なインストラクション)＆英語のお歌
↓
ママのみで行うポーズ＆ベビーと一緒に仰向けのポーズでクールダウン　
↓
 12：15
ベビー＆ママヨガ終了　お疲れさまでした♪

【参加費に含まれているもの】
＊マット代
＊ティータイムのお茶代

【当日のお持ち物】
・携帯電話やカメラなどご自身で写真撮影できるもの

・動き易い服装
・お水などお飲み物（５００mlくらい)
・汗拭きタオル
・赤ちゃんを床に敷くためのバスタオル、おむつ、赤ちゃんの着替え、赤ちゃん用の飲み物などお出かけの時に必要な物

＜次回開催予定日＞9月19日（水）
☆スペシャルコラボ企画☆
〜どんぐりとお月見のベビーアート＆英語でベビーママヨガ Ayaka先生×Agasa〜

【こんな方を対象としています】
・「ベビーアートで可愛い赤ちゃんの写真を撮りたいママ！」
・「産後ダイエットしたいママ！」
・「赤ちゃんを英語の耳にしたいママ！」
☆ヨガ初心者や久しぶりの方も、身体の柔軟性など関係なく、どなたでも大歓迎♪
☆対象年齢は、3、4ヶ月の首がしっかりすわった頃から歩き出す1歳頃までの赤ちゃん

【ベビーアートとは？】
床に赤ちゃんが寝転がって作るアート作品です。９月ということで、お月見とどんぐりバージョンの２種類のお写真をご自身の携帯電話でお撮りいただけます。

【英語でベビーヨガとは？】
ママと赤ちゃんがスキンシップを楽しみながら産後ダイエット出来るようにプログラムされたヨガです。赤ちゃんを抱えたり、ママのすねや膝に乗せたりしながら一緒にポーズをとっていきます。また、赤ちゃんの時期から自然に英語の耳を作っていくために、レッスンではポーズのインストラクションを日本語の後に英語でお伝えし、体の部位や簡単なフレーズを英語で学んでいきます。また、英語のお歌もたくさん歌っていきます！

【ベビーヨガの効果とは？】
•ベビーヨガでお互いに触れ合うことで、ママと赤ちゃんの絆を深めます
•英語で声をかけながらポーズをとることで赤ちゃんは言葉を理解し英語の耳を作ります
•健康な体を作ります（筋肉の緊張を緩和、新陳代謝を活性化、消化・吸収能力の向上、赤ちゃんの便秘解消、リラックス効果による夜泣きやぐずりの軽減、産後の骨盤調整引き締め&シェイプアップ)

【当日の流れとタイムスケジュール】

10:45-11:30 ベビーアート

11:30 英語でベビー＆ママヨガ
呼吸法、瞑想、ウォーミングアップ 

11:40～
ベビーマッサージ＆英語のお歌
↓
ベビー＆ママヨガ　☆英語でのヨガフレーズを学ぶ(体のパーツ、簡単なインストラクション)＆英語のお歌
↓
ママのみで行うポーズ＆ベビーと一緒に仰向けのポーズでクールダウン　
↓
 12：15
ベビー＆ママヨガ終了　お疲れさまでした♪

【参加費に含まれているもの】
＊マット代
＊ティータイムのお茶代

【当日のお持ち物】
・携帯電話やカメラなどご自身で写真撮影できるもの
・動き易い服装
・お水などお飲み物（５００mlくらい)
・汗拭きタオル
・赤ちゃんを床に敷くためのバスタオル、おむつ、赤ちゃんの着替え、赤ちゃん用の飲み物などお出かけの時に必要な物

【コラボ企画】ベビーアート＆英語でベビーママヨガ　スタジオゆるり 10:45-12:15 

＜プロフィール＞
Agasa Hashimoto

ハワイ大学マノア校卒業。カリフォルニア州立短期大学卒業。

 企業のグローバル人材育成に携わる研修会社に勤務しながら、「ヨガ」×「英語」×「教育」をテーマに、何か「ワクワクする」ことを多くの方とシェア出来きればと思いヨガインストラクターとしても活動。また、英語初心者向けに「英語でヨガ」を学べる自身オリジナルのヨガテキストを制作。

2018年１月に娘を出産。 初めての育児、そして産後の疲れで心と体はボロボロに。そんな時、娘と「英語でベビーヨガ」をしたところ娘の機嫌がとてもよくなり、自分自身の心にも余裕が生まれる。「これは他のママ達にもお伝えしなければ！」と思い立ち、ママが少しの間でも育児疲れから解放され、「ヨガ」と「英語」を通して一緒に楽しみながら体を動かし、赤ちゃんの時期から英語に触れる機会を作る「英語でベビー＆ママヨガ」のプログラムを作成。

◆ベビーヨガ&ママヨガ、ベビーチャクラマッサージ インストラクター
◆Yoga Ed.プロフェッショナル・インスティテュート１修了
◆全米ヨガアライアンス200時間インストラクター資格取得
◆シニア向けチェアヨガ資格取得

HP:http://agasa-yoga.jimdo.com/

【京都右京区】英語でヨガ（大人向け英語でヨガ、英語でベビー＆ママヨガ）

【コラボ企画】ベビーアート＆英語でベビーママヨガ　スタジオゆるり 10:45-12:15

予約に関しての注意事項

アクセス

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基本情報

【コラボ企画】ベビーアート＆英語でベビーママヨガ スタジオゆるり 10:45-12:15

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