【大阪2/1(土)】友広ドクターの『背骨と自律神経の繋がり』～なぜSintex®で眠れる体を作れるのか？
「人の若々しさは、見た目ではなく、背骨の若々しさで決まる」
ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティス氏の名言の一つです。
背骨は本来緩やかなS字状のカーブを描いていますが、日常生活での動き癖やスポーツ習慣などの影響を受け加齢とともに本来のしなやかさが失われていきがちです。
社会問題にもな...
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【 DVD販売】Sintex®『Tone～眠れる体づくり』エクササイズＤＶＤ
Price (tax included) 11,360 yenPrepayment
Review
4.7(18 Reviews)
Fujikawa TomokoFujikawa Tomoko初参加でしたが以前からトキ子先生のレッスンを1度参加してみたいと願い続けてやっと叶いました。
始まると緊張で力み過ぎていましたが優しい語り口でそばでご指導して頂くうちにリラックス出来て
自分の身体と向き合いながら 能動的な動き、受動的な動かされる感覚 左右差の確認と脱力の難しさも感じながら徐々に体が緩んでいき心地良い自分と出合うことが出来ました。とても貴重なレッスンに参加させて頂き有り難うございました。
Coubic userトキ子さんのご指導が丁寧できめ細やかな気配りも感じられ、優しい語り口にもかかわらず、要点を的確に伝えて下さるので、しっかり身体を動かせ汗をかけました！身体が満足した！という感じです
是非また機会を作って頂きたいです！
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大阪【2/1(土)14:30～16:40】背骨の調律 ALL‼Sintex®特別レッスン
マッサージや治療、または痛み止めの薬に頼り続けますか？ or 自分で痛みのない身体に作り替えていきますか？
Sintex®的ファンクショナルトレーニング（動ける体づくり『Reborn』）とトレーニングとしてのエアロビックワークアウト（痩せやすい体づくり『Cardio』)との融合で、首や肩コ...
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東京【2/3(月)10:15〜】『Tone 眠れる体づくり』ライセンスセミナー
【内容】
・Toneエクササイズの各動作確認
・指導のポイント確認
・指導練習
・Toneモデルレッスン
ライセンス取得のための検定＆フィードバックは、ご自身で一定期間練習された後に別途ご都合のよい木曜日夕方に千駄木のアトリエミロン（https://atelier-milon.jp/ ...
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高知【4/12 (日)】背骨の調律エクササイズ『Tone～眠れる体づくり』指導ライセンスセミナー
【内容】
・Toneエクササイズの各動作確認
・指導のポイント確認
・指導練習
・Toneモデルレッスン
ライセンス取得のための検定＆フィードバックは、SNSやメールなどを活用したモバイル通信（動画撮影＆送信のやり取り）にて承ります。
セミナー受講料には、市販されているToneエクサ...
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エアロビックワークアウトでは、ご指導の通り 軸を感じながら動く、体感から脚を通して床を押す感覚を意識しながらのレッスンに初めはぎこちなく感じましたが動くうちに力まず緩んでいく体に驚いてしまうほど心地良さを感じる事が出来ました。そして、いつも力みながらレッスンをしている自分にも気づいて これからも大好きなレッスンを続けるためにトキ子先生がおっしゃるようにもっと心地良く自由に身体を動かすためにケアも大切な事だと学びました。緊張もしましたがトキ子先生が作り出すやんわりとした優しい空間が心地良くて楽しみながらあっという間の時間を過ごせました。本当にお世話になりありがとうございました。