【 DVD販売】Sintex®『Tone～眠れる体づくり』エクササイズＤＶＤ

とても充実した２日間でした
大人数にもかかわらず 検定時に 参加者一人ひとりに 今後の課題をいただき感謝しかありません
今後の仕事に繋げます
ありがとうございました

とても分かりやすく 自分の身体の緩んでいない事が分かって、それを先生が緩ませて頂いて、感覚をつかむことが出来ました。

まるで自分の体と対話をするような小さな動きでも、左右差や連動を感じることができました。

普段は激しい動きのトレーニングが好きで筋力頼りになっていたせいか、脱力する難しさを実感。

でもレッスンが終わった後は、体の各パーツが居心地の良い定位置に落ち着いたような感覚で、とても気持ち良かったです。