ageha

骨盤トリプルケアのあげは整体院です！

整体×インナートレーニング×ラジオ波を同時に照射することにより

整体効果をより長く感じられるようになりました！

5年間様々なお客様と接する中で

『筋肉がしっかりある方は施術の効果が続いている』

ということ気付きました

短い期間で治っていくのです

逆に

筋肉が少ない方は、骨盤を整えても整えても

悪いほうに戻っていきやすいです

効果的な施術を短期間で行い、その後は自身でからだのケアができるようになっていただく

卒業を目標にしている整体院なのです！

生涯不調なく健康で美しく、人生を楽しんでいただけるように

メニューを作り込みました

インナートレーニングは

ちょいサポ®︎やコアクレードル®︎を使用し

【寝たまま】行うものがほとんどです

呼吸法を取り入れ

①骨盤底筋群

②横隔膜

③腹横筋

④多裂筋

を鍛えることを目的としています

この筋肉が衰えると

・ぽっこりお腹

・尿もれ

・垂れた四角いおしり

・腰痛

などの症状がでてきます

インナーマッスルを鍛えてから徐々にアウタートレーニングも加えていきステップアップしていきます！

インナーをおろそかにして、アウタートレーニングから始める（スクワットや腹筋）とかえって関節を痛めたり

正常ではない関節の動きを体が覚えてしまいます

妊娠出産を経験していなくても20才を過ぎたら

徐々にインナーマッスルは衰えていきます

こうして40才以上になると不調や

痩せにくい体になっていきます

大前提として

トレーニングは整ったカラダで行わなくてはいけません

【ラジオ波を照射する理由】

筋肉の血流量を上げることで5倍カロリーの燃焼になります

またしなやかで弾力のある筋肉が非常につきやすくなります

筋トレやジムが続かない理由であがってくるのはは

「痩せる気がしない」「体が変わった実感がない」

ということです

実感していただくことはとても大事です

わたし自身もトレーニングしていてすごく実感しています

何才からでもからだは変わります！

筋肉は裏切りません！

美容と健康は　あなた　が思うよりも　

ずっと　ずっと　改善しますよ(*^_^*)

産科経験看護師が施術する整体院

あげは整体院ではまずはお悩みからお伺いしております

あなたの人生を明るく楽しいものになるよう

全力でサポートいたします!(^^)!