一日が充実するミラクルタイム。 朝の光を感じ、太陽がもたらす命の恵みに感謝し、礼拝するのが太陽礼拝です。 太陽礼拝は覚えればどこにいても使えるとても便利なメニューでもあります。 深い呼吸で、感謝の気持ちでできるようになりませんか？ 参加者の9割が初めての方です。安心してご参加ください。 ーーー...

愛力で最も大切にしているメニューです。 座ったまま行う指先からの調整をじっくり行います。体調管理や、身体の柔軟性、体力づくり、何気ない癖から自分をニュートラルに戻してくれるクラスです。シニア、産前産後の方でも安心して受講できます。 土・日　9時～ 体験1000円　以降1500円　※受付締め切り...

季節に合わせた身体づくりのクラスです。 夏に向けて、動きやすくなっていく身体。寒さでこわばっていた部分をしなやかに伸ばし、筋力も養っていきます。 BASICクラスとの連続受講もお勧めです。【2回目以降はセット割で500円引きになります】 土曜10時15分～　45分 体験　1000円　以降　15...

忙しい頭と体をリフレッシュ とにかく一度頭も心も緩ませよう。奥に残っている緊張や思考を手放そう。 そんな時間を週に1度持てたら、一週間が変わってくるかもしれません。 忙しい人にリラックスしてもらうことに徹底的にこだわるクラスです。 木曜日　19時半〜　※受付締め切り当日13時まで 初回体験料...

＊個人レッスン 60分 6000円〜 自分の課題やコンディションに合わせたクラスが受けたい、体質改善を図りたい、やりたいことを見つけたい。ちゃんと自己投資したい。なんでも話し合いながらできるのが個人ヨガのいいところです。来るたびにテーマが深まったり、やりたいことがはっきりしてきたり。身体と向き...

こんにちは。 いよいよ今日から10日間のGWですね！ みなさまご予定が色々スタートしていらっしゃるかと思います。 5月4日の朝ヨガですが、GW中の秋ヶ瀬公園は駐車場が非常に混雑すると教えていただき、 会場と開始時間を変更いたしました。 荒川総合運動公園　広場にて 9時スタート です。公園...

大変申し訳ありませんが、インフルエンザにかかりました。 24日までのクラスは全てお休みとさせていただきます。 20年ぶりにインフルエンザにかかりました。 中々手強いですね、インフルエンザ。 皆様もどうぞお気をつけてお過ごし下さい。 ご迷惑をおかけして大変申し訳ありません。

毎年、ゴールデンウィークに公園でヨガをしています。 これはチャリティヨガとして行い、収益はこの７年間は被災地へ寄付させて頂いており、今年は石巻市にある乳幼児保育園ミルクの再建費用として寄付させて頂きます。 去年より３箇所で教室を開催させて頂いてますので、今年は３か所で！やります♪ 伸びやかに...

個人レッスン・オイルケアRBOは空いている日時で随時受付けております。 体質、考えグセ、人生との向き合い方。 もう限界！ホントに変えたい! または、自分のペースで集中した時間を持ちたい。 または、頑張ってる自分へのご褒美にゆっくりオイルケア受けたい。 そんな方、来てみてください。 3月...