自分の中心と、もっとつながる。 『自分の中心でしなやかに生きる。』 それは、愛力ヨガ教室のコンセプトです。 二日間のヨガ三昧な空間で、自分の中心ともっとつながって、自分と向き合って、発見して。充実のひと時を過ごします。 二日目の最後のクラスは、中馬美穂さんによるクリスタルボウルの生演奏とともに...

自分の中心と、もっとつながる。 『自分の中心でしなやかに生きる。』 それは、愛力ヨガ教室のコンセプトです。 二日間のヨガ三昧な空間で、自分の中心ともっとつながって、自分と向き合って、発見して。充実のひと時を過ごします。 二日目の最後のクラスは、中馬美穂さんによるクリスタルボウルの生演奏とともに...

自分の中心と、もっとつながる。 『自分の中心でしなやかに生きる。』 それは、愛力ヨガ教室のコンセプトです。 二日間のヨガ三昧な空間で、自分の中心ともっとつながって、自分と向き合って、発見して。充実のひと時を過ごします。 二日目の最後のクラスは、中馬美穂さんによるクリスタルボウルの生演奏とともに...

夏ならではのひじから下のハンドケア。 タイスパ式のハンドスパとオイルマッサージです。 夏はどうしても肌が露出されますので、ひじから下のケアとなります。 スパでは、天然素材をたっぷり使ったスクラブと保湿ケアで、しっとりワントーン明るい肌へ、オイルマッサージでは深いリラクゼーション効果があります。...

季節に合わせた身体づくりのクラスです。 夏の身体は冷房や夏の暑さとの戦いです。ヨガでだるさや疲れを抜いていきましょう。 BASICクラスとの連続受講もお勧めです。【2回目以降はセット割で500円引きになります】 土曜10時15分～　45分 体験　1000円　以降　1500円　※受付締め切りはク...

こんにちは。 いよいよ今日から10日間のGWですね！ みなさまご予定が色々スタートしていらっしゃるかと思います。 5月4日の朝ヨガですが、GW中の秋ヶ瀬公園は駐車場が非常に混雑すると教えていただき、 会場と開始時間を変更いたしました。 荒川総合運動公園　広場にて 9時スタート です。公園...

大変申し訳ありませんが、インフルエンザにかかりました。 24日までのクラスは全てお休みとさせていただきます。 20年ぶりにインフルエンザにかかりました。 中々手強いですね、インフルエンザ。 皆様もどうぞお気をつけてお過ごし下さい。 ご迷惑をおかけして大変申し訳ありません。

毎年、ゴールデンウィークに公園でヨガをしています。 これはチャリティヨガとして行い、収益はこの７年間は被災地へ寄付させて頂いており、今年は石巻市にある乳幼児保育園ミルクの再建費用として寄付させて頂きます。 去年より３箇所で教室を開催させて頂いてますので、今年は３か所で！やります♪ 伸びやかに...

個人レッスン・オイルケアRBOは空いている日時で随時受付けております。 体質、考えグセ、人生との向き合い方。 もう限界！ホントに変えたい! または、自分のペースで集中した時間を持ちたい。 または、頑張ってる自分へのご褒美にゆっくりオイルケア受けたい。 そんな方、来てみてください。 3月...