中尾さんのお水のおはなし 1月29日（火）19時半～　千駄ヶ谷 2月16日（土）10時～　愛力リビング 定員数：各10名程度 人のからだは７割水で出来ています。 人間が持っている力をもっともっと信じて欲しい。 愛力でいつも使っているお水があります。 実は、ヨガとこのお水と、セットで出会いました...

国分寺市本多の地名発祥の地であり、300年の歴史あるお寺、祥應寺。こちらの書院（和室）にて、行っています。 ヨガとは、『よりよく生きる』というライフスタイルの事。ポーズだけではなく、暮らしの中で出来ることを提案しながら身体調整をしていくクラスですので、はじめての方、身体の固い方でも安心して取り...

月例開催決定！ さいたま市にある一山神社にて行います。 月に1度の開催となるため、たっぷり120分のクラスです。 開催日　1月26日(土）・2月23日(土）・3月30日（土）・4月２０日　14時～16時半 心と身体を祓い清める 神社は祓い清める場です。健康の神様と、ヨガの相乗効果で心と身体...

季節に合わせた身体づくりのクラスです。 新春、年明けは忘年会・新年会の身体のだるさから調整していきます。春に向けて少しずつメニューが変わっていきます。 BASICクラスとの連続受講もお勧めです。【2回目以降はセット割で500円引きになります】 月曜11時45分～ 　土曜・日曜1０時15分～　各...

愛力で最も大切にしているメニューです。 座ったまま行う指先からの調整をじっくり行います。体調管理や、身体の柔軟性、体力づくり、何気ない癖から自分をニュートラルに戻してくれるクラスです。シニア、産前産後の方でも安心して受講できます。 月曜10時半～　　土曜　10時～　 体験1000円　以降150...

毎年、ゴールデンウィークに公園でヨガをしています。 これはチャリティヨガとして行い、収益はこの７年間は被災地へ寄付させて頂いており、今年は石巻市にある乳幼児保育園ミルクの再建費用として寄付させて頂きます。 去年より３箇所で教室を開催させて頂いてますので、今年は３か所で！やります♪ 伸びやかに...

個人レッスン・オイルケアRBOは空いている日時で随時受付けております。 体質、考えグセ、人生との向き合い方。 もう限界！ホントに変えたい! または、自分のペースで集中した時間を持ちたい。 または、頑張ってる自分へのご褒美にゆっくりオイルケア受けたい。 そんな方、来てみてください。 3月...