役者である下舘あいが、2011年から東日本大震災の被災地へ赴き続け、保育園へ絵本を読み語りに行ったり、集会所へ朗読会を催しに行ったりしてきました。その活動を新しいメンバーでやっていきます。東京でライブをすることにより、資金を作り、未だ立て直しと向き合っている東北の人々の、心の応援ライブを宮城県...

今年は充実の合宿です！ヨガは5クラス、プラスで夜のオイルケアと、早朝の呼吸法と瞑想のクラスがあります。無理のないペースでじっくりやっていきますので、いつもは出来ないことも出来るようになったり、チャンティングが言えるようになったり。富士山のエネルギーを頂きながら、身体を労わり、感覚を磨き、心を癒...

愛力オリジナルで教えているヨガの基礎クラスがスタートです。 座ったまま行う指先からの調整をじっくり行います。体調管理や、身体の柔軟性、体力づくり、何気ない癖から自分をニュートラルに戻してくれるクラスです。シニア、産前産後の方でも安心して受講できます。 初回体験料金は1000円です。表示と異...

陰陽五行に基づき、経絡を刺激する陰ヨガ。ひとつのポーズを長く保持して、身体の緊張や疲れを解いていくヨガです。 一日の終わりに、ペースの速い「社会」から、夜本来のゆったりとした「体」のリズムに戻ってみましょう。使うポーズはとってもシンプル、身体とも心ともゆとりをもって向き合えます。 初回体...

太陽礼拝a、bを行うクラスです。比較的運動量の多いクラスとなります。7時からの朝ヨガなので、一日をスッキリ過ごしたい方にもお勧めです。 初回体験料金は1000円です。表示と異なりますが、そのままお進みください。 11月11日～12月24日 毎週土日　7時～　全8回　単発受講可