さいたま市与野本町にあるヨガとオイルケアの自宅サロン 愛力の予約ページです。


自宅で2~3名の小さな教室と米ぬかオイルボディケアをしています。

そのほか、国分寺ではお寺でヨガ、さいたまではカフェでランチ付きのヨガと、神社でのヨガをしています。


出張の個人レッスン・個人グループレッスンも承ります。


初心者~中級者向けのゆったりとした教室です。


愛力のホームページはこちらです↓

http://aidikara.com


講師 下舘あい(しもだてあい)の経歴はこちらです↓

http://aidikara.com/about-yoga-class/profile/

ヨガとオイルケアの自宅サロン 愛力|あいぢから's Information

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さいたま市中央区上峰4-14-20
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Business Hours

月〜金 10:00 - 21:00

土・日 07:00 - 21:00

Reviews (102)

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  • クービックユーザー

    大雪の為、Zoomを使ったレッスン、本当に有難うございました。外出制限もあり、心身共に固まっていましたが、心も体もほぐれ、リラックスすることが出来ました!また、お寺でご一緒させてください。宜しくお願い致します!

    2020年03月29日

    返信コメント

    本日は急遽開催したビデオクラスにご参加下さり、誠に有難うございました😊!

    少しでもリフレッシュのお時間になれてよかったです!

    ぜひまたお寺でご一緒しましょう!

    2020年03月29日
  • クービックユーザー

    三角のポーズからの応用編?、初めて出来ました!他の人から見たらメチャクチャ不細工だと思いますが、私にとっては画期的。しっかり捻れて体も伸びたと思います。また少しずつ自分なりにやっていきたいと思います、これからも宜しくお願い致します!

    2020年03月16日

    返信コメント

    お寺でヨガにご参加くださり、誠に有難うございました!

    ねじった三角のポーズ、とても安定してましたね。

    形は二の次で大丈夫です🙆‍♀️!

    昨日の気持ちよかった感覚を大事にしてください。

    また一緒に挑戦しましょう!

    2020年03月16日
  • クービックユーザー

    本日は丁寧なご指導ありがとうございます。ハードなヨガをイメージして、ドキドキしながら伺いましたが、老体の体に合わせて頂き、とてもリラックスしながら出来たので、なんとか続いて行けそうな気がします。帰り道体が軽く体のメンテナンスの大切さをつくづく感じました。また宜しくおねがいします。

    2020年03月16日

    返信コメント

    本日は個人レッスンのご体験誠にありがとうございました😊。

    帰り道で体の変化ってよく分かりますよね!

    段階に合わせて、徐々に体力もつけていきましょう。

    またお待ちしております😊!

    2020年03月16日
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