国分寺教室　お寺でヨガ

台風翌日とあって心身共にモヤモヤしていましたが、30分程すると集中感が湧いてきました。
元気な時より分かりやすい変化でした。
来週は合宿に参加させていただきます！また新たな発見があると思います。楽しみにしています！

初めてのヨガ体験でした。
イグサの香るお部屋の中で、とても素敵なお時間を過ごすことが出来ました。
ヨガのあとの帰り道、足がとても軽くなっており、大変驚きました！
また伺わせて頂きます‪⸜(*ˊᵕˋ*)⸝‬

ヨガを習い始めて、あっという間に、3ヶ月が経ちました。できるだけ週1回は、クラスに通うことができたのも、安心した雰囲気の中で自然とリラックスできる環境があるからだと思います。ヨガに出会えたこと、あい先生に出会えたことに感謝して、秋のヨガに挑みたいと思います。