千駄ヶ谷ヨガ教室 ミドルシニアクラス

千駄ヶ谷ヨガ教室 ミドルシニアクラス

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レビュー

5.0(21 件のレビュー)

国分寺教室 お寺でヨガ

ヨガをした左足とヨガをしてない右足は長さが一目瞭然で違いました。同じく呼吸をした時の肺の広がりにも差を感じました。教えて頂いたヨガを忘れないように、自宅で少しでもやる癖をつけるようにしたいと思います。9月の再開レッスンを楽しみにしています。

C120x120 ce29e54b0b返信コメント
2018/05/20

ヨガをする前後の身体の違いを感じられると更にヨガが深まりますね。いつも熱心なご参加誠にありがとうございます。また9月にお待ちしております!


愛力ヨガ BASIC 【3月・4月・5月クラス】

BASICコースなのですが、先生が当日の私に合ったものを...とオイルを使った足のセルフマッサージを教えてくださいました。マッサージの最中からみるみる足の浮腫がとれて、夜までスッキリでした。毎回行く度に効果を感じて帰って来られるので、本当に満足しています。今回はオイルも購入したので、ぜひ家でもセルフマッサージを行いたいと思います。

C120x120 ce29e54b0b返信コメント
2018/05/15

マッサージ、効果があってよかったです!いいオイルを使えば、力を使わなくてもちゃんと流れてくれるのが嬉しいですね。ヨガとの相乗効果もあったかと思います。セルフメンテナンスも知識が増えると楽しいですね。ありがとうございました。


国分寺教室 お寺でヨガ

足のマッサージで血流が良くなりました。しばらく、身体がポカポカしていました。
内臓の働きを良くしたり、身体の歪みを調整したり、毒素を排除したり、呼吸法を取り入れながら、無理なく、ゆったり、自分の身体と向き合い、静かな空間で、私にはピッタリのヨガです。

C120x120 ce29e54b0b返信コメント
2018/05/15

継続的なご参加ありがとうございます!
回を重ねて、身体とヨガが馴染んできましたね。祥應寺さんの素晴らしい空間でご自身とゆったり向き合えるのは本当にラッキーな事だと思っています。楽しんで頂けて嬉しいです。ありがとうございます。


ヨガとオイルケアの自宅サロン 愛力

ヨガとオイルケアの自宅サロン 愛力

さいたま市与野本町にあるヨガとオイルケアの自宅サロン 愛力の予約ページです。
愛力のホームページはこちらです↓
http://aidikara.com

講師 下舘あい(しもだてあい)の...

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