大雪の為、Ｚoomを使ったレッスン、本当に有難うございました。外出制限もあり、心身共に固まっていましたが、心も体もほぐれ、リラックスすることが出来ました！また、お寺でご一緒させてください。宜しくお願い致します！

三角のポーズからの応用編？、初めて出来ました！他の人から見たらメチャクチャ不細工だと思いますが、私にとっては画期的。しっかり捻れて体も伸びたと思います。また少しずつ自分なりにやっていきたいと思います、これからも宜しくお願い致します！

本日は丁寧なご指導ありがとうございます。ハードなヨガをイメージして、ドキドキしながら伺いましたが、老体の体に合わせて頂き、とてもリラックスしながら出来たので、なんとか続いて行けそうな気がします。帰り道体が軽く体のメンテナンスの大切さをつくづく感じました。また宜しくおねがいします。