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神社でヨガ

Price 1,800 yen

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Location

埼玉県さいたま市中央区本町東 4-10−14

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Review

4.9(64 Reviews)

国分寺教室 お寺でヨガ

半年ほど痛みのあった肩。
今回のポーズで痛みが和らぎ腕が上がるようになったのはビックリでした。

C120x120 a49f963c48Reply
2019/07/16

貴重なシェアをありがとうございます!
私も久々にすっと手が上がる姿に驚きました!どこに原因があり、どこを伸ばすことが効果的かはそれぞれの違いはあるかと思いますが、色々やってみた良さだったと思います!今後が楽しみです!


国分寺教室 お寺でヨガ

午前にテニスで筋力アップ、午後にヨガで体を伸ばしケアしました。翌日、体幹が強くなった気がします。伸ばして緩めることの大事さを実感!体は素直なんですね。また参加させていただきます!

C120x120 a49f963c48Reply
2019/07/15

いつもご参加ありがとうございます!
体って本当に素直ですよね!
実感が伴うとヨガはどんどん面白さを増すと思います!おうちでも取り入れてみてください^_^。


朝ヨガ 2019年

久し振りの朝ヨガでした。夜も心地良く寝付け 体の中の巡りも良くなりました。
少しの時間でもヨガを続けていこうと思います。
また是非参加したいです。

C120x120 a49f963c48Reply
2019/07/15

久しぶりのご参加ありがとうございました😊!ヨガをする期間が空くと、更に効果に気づきますよね!ぜひまたご利用ください😉。


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