神社でヨガ

リラックスヨガに初めて参加しました。朝はいつもダラダラと起きるのに時間がかかるのですが、翌日はスムーズに起きることができ1日身体が軽く過ごす事が出来ました。リラックスヨガの効果ですね。定期的に行きたいと思います。

　とても丁寧にわかりやすく教えて下さるので、ヨガに慣れていなくてもスムーズに入っていけました。初心者でも年配者でも安心して受けられます。
　意識して動かしたことがなかった身体の部分を動かし、伸ばし、気持ちがいいのはもちろんのこと、自分の身体のことをもっと労わっていこう、という気持ちになりました。ありがとうございました。

初めて伺いましたが、とてもリラックスできるゆっくりとしたヨガで、私にぴったりでした！　入会金などもなく、行ける時にふらっとヨガマットを持たないでドロップインできるのもとても魅力です。これからもちょくちょく受けたいと思います。