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神社でヨガ

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神社でヨガ

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Reviews

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1
  • クービックユーザー

    久しぶりのヨガで、緊張して参加しました。

    でも、お寺や先生の優しい雰囲気で

    リラックスしてヨガを楽しむ事が出来ました!

    また参加したいです。


    返信コメント

    お寺でヨガのご体験誠にありがとうございました😊!

    お久しぶりのでヨガが楽しめてよかったです!

    またのご参加お待ちしております😊!

    2021年04月12日
  • クービックユーザー

    2週間ぶりでした。最初の足指ほぐしでは、上半身が前傾がちだったり肩に力が入りぎみなことに気がつきました。

    腕立て伏せは、キープしている間お話して笑ってしまい楽しかったです。

    最後はあい先生の声の誘導で体や呼吸の感覚を確かめているうちに、出来事をジャッジしないで委ね、眠るでもなく起きているでもない、とても気持ちよいリラックスが出来ました。ありがとうございました。

    返信コメント

    Relaxヨガへのご参加ありがとうございました😊!

    1分間の筋トレ、なるべく楽しくできたらと思っております😊!

    後半もいい集中と緩和でリラックス出来ましたね!

    またのご参加お待ちしております😊。

    2021年04月12日
  • クービックユーザー

    久しぶりに参加させていただきました。日頃はパワー系のヨガばかりしていますが、心と体を緩める時間は必要ですね。とてもリラックスできました。ありがとうございました。

    返信コメント

    久しぶりのお寺でヨガへのご参加ありがとうございました😊!

    リラックスできて何よりです☺️。

    緩急どちらも大事ですね、また緩みたくなったらご活用下さい♪

    お待ちしております😊!

    2021年04月04日
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