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体幹トレーニング

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  • クービックユーザー

    凄い良かったです。

    少人数にこだわる意味が分かりました。

    ヨガのポーズをとることではない体の基礎的な使い方。難しいけど分かれば絶対に変われると思う内容です。そもそも先生の指導が的確でびっくり。大人数のヨガはもう受けられないです。

    2020年08月10日

  • クービックユーザー

    毎回体の状態を聞いたりみたりしてからレッスンをスタートするので終わる頃にはその痛みが軽減されたりしているようです。子供がやっているスポーツにも親身に相談にのってくれたり、的確なアドバイスをして頂けるので満足をしています。

    2020年03月15日

  • クービックユーザー

    少人数でレッスン前に身体の調子を聞きながらトレーニングを進めてくれるところが良いです。これからも宜しくお願いします。

    2020年03月07日

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