脳科学に基づいた
ヨガ+トレーニング+整体
コーチングで内側から変わるカラダ作り
「ヨガ・運動初心者80％」のヨガサロン
アイキャヨガは、1人ひとりの身体の状態を見ながら行っていく、
室内貸切完全マンツーマン指導のパーソナル専用ヨガサロンてす。
初めは初心者でお越しいただく方が80%、
30代～80代の方までと比較的年齢層の高い方がご利用いただいております。
独自アンケートにより、お客様満足度は90％以上を頂き、体の変化を感じているという、
多数の嬉しいお声を頂いております。
何から始めたら良いか分からずヨガを選択される方が多いかと思いますが、
一人ひとりの体の状態を把握する上で、体を動かすだけではなく、脳科学に基づき、本当に効果的なカラダの使い方とケアー(マッサージやストレッチなどの調整など)を一人一人にあった方法で丁寧にお伝え致します。
必要に応じてゴールへと導くためのコーチングを取り入れることで、ご自身でより効果を実感いただき、日常でも正しい使い方に意識が向けるようお伝えしていきます。
レビュー (21)
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匿名のユーザー
養成講座を受講させて頂いています。
ヨガの養成講座をいくつも受けて来ました。
しかし、これ程、体の事を知れたのは初めてです。
座学で無理やり覚えるのとは違い、兎に角実践！
これが本当に力のつくやり方だと実感しました。
知識を持つのはもちろん大事ですが、実際レッスンで使わなければ忘れてしまいます。(今までの受けて来た講座内容も半分以上忘れてます、、)
毎回レッスンで実践出来る本当にためになることばかりです。
ダラダラ筋肉の名前を覚えるなら、必要な事をしっかり叩き込む事が、こんなに自信に繋がるのだと実感しています。
今後ともよろしくお願い致します。
匿名のユーザー
『〇〇がダメ』『△△だといけない』などと、今の生活を否定、修正されるのではなく、私の生活習慣、体、動きの癖に合わせて、無理のないメニューを提案、実施して頂けるのがありがたいです。自分では、うまく出来ているかどうか不安に思っていても、『以前よりも変わってきた。』とたくさん言葉にして頂けるので、変化を実感しやすいし、嬉しくなるし、もっと続けようという気持ちになれます。
匿名のユーザー
今までジムや、ヨガスタジオ、youtube、などでやってきましたが、なんとなくスッキリするものの、歳だと思っていた肩こり腰痛は改善されませんでした。こちらに来なかったら一生、治らなかったかもしれません。体の本質をこちらで知ってから、もうこれ以上変化しないと思っていた体がみるみる変わります。本当にすごいです。