お出かけ・遊び・体験・イベント予約「Coubic (クービック)」
薬膳ダイニング部

あなたは「今日何を食べようか?」「今日何を作ろうか?」悩んだことはありませんか?

私は、少し前まで、「今日何を食べるか」を考えるのに、結構な時間を使っていました。時に、面倒になって外食に逃げたときも、世界各国の料理店の中から一店選ぶのに、またまた時間がかかります。

スーパーの食品売り場をあてなくさまよい、うんざりした日もたくさんあります。

そんな私が、「今日はこの食材を使おう!」「で、調理法はこれ!」と即決できるようになったのは、薬膳に出会ってからなのです。

薬膳というと、中華料理や漢方薬を食べるという発想の方も多いのですが、薬膳はどの国の料理法でもでき、普通のスーパーで買える食材だけで作ることができます。イタリアンの薬膳、というのも簡単にできてしまいます。例えば、パスタでも、入れる食材とソース次第で自分の体にあった薬膳料理となるのです。

また、外食が多い方も、「今、自分が何を食べたら良いか」がわかるので、ラーメン屋さんに行っても、ネギラーメンを食べるか、海鮮ラーメンを食べるか、迷いなく、自分の体に必要なセレクトをすることができるのです。

不毛な、「何食べよう」「何作ろう」から解放された薬膳との出会いは、私にとっては、人生に役立っていると言える学びでした。(私は、料理を作るのは好きな方ではないので)

秋からスタートする薬膳ダイニング部は、秋、冬、春、梅雨、夏の5つの季節に開催します。

年間を通じてご参加頂くと、一年中、「何をどう食べたら良いか」から解放され、気づいたら、体も元気になっていると思います。

食事は1日2~3回はとられていると思います。その積み重ねが、どれだけ体に影響を及ぼすか考えてみてください。

私が脳や体の検診で、実年齢の平均より結構良い結果をもらえるのは、食に気をつけているからだと思います。(夜更かし生活で運動量も少ないので)

なお、当日は、季節に合ったお食事を召し上がって頂きながら、その季節の養生法をお話しさせて頂きます。個人的に、食事には美酒がつきものと思っておりますので、ワインもご用意しております。

食べて、学んで、今夜から使える「薬膳ダイニング部」ぜひ、日々の生活のバージョンアップにいらしてください。食と幸せにご興味お持ち頂ける方のご参加をお待ちしております。

薬膳療法専門指導士&ワインエキスパート
山下ゆり

金額 12,000 円

予約日時を選ぶ

現在、予約することはできません。

レビュー

5.0(1 件のレビュー)

「夢を叶える宝の地図の会」フォローアップ講座

講座の内容を出席者に沿った内容にフレキシブルに対応してくださるので、とても有意義な時間を過ごせました。講座の後も現在進行系で続いていて、フィードバックをいただける配慮もあり、素晴らしかったです。また参加したいです。

C120x120 e17c7ed1af返信コメント
2017/05/23

Mさま

先日はお忙しい中お越し頂きありがとうございました。また嬉しいコメントも頂き喜んでおります。特に私はその方に合った方法でフレキシブルに対応したいと思っているので頂いたコメントは宝にします。仰るようにまだ講座は続いているのでご報告お待ちしていますね♪ありがとうございます。


衣食住+心(脳)で思い通りの人生を引き寄せる Air Feel

衣食住+心(脳)で思い通りの人生を引き寄せる Air Feel

衣食住+心(脳)で思い通りの人生を引き寄せる方法をお伝えしています。

ブログ http://yulist.exblog.jp/

※アクセス
最寄駅は、阪急 蛍池駅から徒歩13分・ま...

もっと見る
無料でずっと使える予約システム
初期費用は一切なし。誰でも簡単にはじめられます。
Screenshot