ピラティス　AKANE

少人数制でとても落ち着いた雰囲気ですので、集中してヨガを楽しめます。
自分の身体の内側に意識を向けると言われた事がようやく分かるようになり、身体が少しづつ変わっていくのが楽しみです。みほこ先生の声にも癒しの力があり、身体と心がリラックスしている感覚わ毎回味わえます(o^^o)

筋肉を緊張させた後 ほぐすストレッチをご指導頂き 身体に無理なく気持ち良く エクササイズできました。ありがとうございました。 Y.Yより

身体も頭もスッキリしました。
インストラクターの方がとても素敵で
次、レッスンへ通わせて頂くのが楽しみです。
また、宜しくお願いします。