お出かけ・遊び・体験・イベント予約「Coubic (クービック)」
ピラティス AKANE

【月曜日 10:30-11:30】
【火曜日 19:30-20:30】
【木曜日 19:30-20:30,21:00-22:00】
【金曜日 10:30-11:30】
【土曜日 10:00-11:00、13:00-14:00】
まずは自分のカラダに興味を持ち今どんな状態かを知り自身で自律、コントロール出来る身体創りを目指します。不具合や怪我が何から始まるかを考えながら、内側から鍛える方法も丁寧にお伝えします。身体の爽快感、そして変化を楽しんでいきましょう。

ピラティスも呼吸がとても大切です。産まれた時、そして人生を終える最後に行なう呼吸…。1時間のレッスンの中で最高に有意義な呼吸をしながら、時にしなやかに流れる様に、時に本来の動きにしっかり向きあいながら皆様の身体創りのお手伝いをしていきたいと思います。

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2018年02月24日 (土)

2018年02月26日 (月)

2018年02月27日 (火)

レビュー

5.0(28 件のレビュー)

ピラティス AKANE

ピラティスを始め半年が経ちました。毎朝の手のこわばり 肩こり 腰痛が改善され とても体が軽く感じるようになりました。ピラティスのおかげです。


はじめてのヨガ Ayaka

一人々に合った指導をして下さいました。レッスン中のお気遣いがとても嬉しかったです。ありがとうございました。


ピラティス AKANE

初めて参加しました
きつかったけどこの爽快感をまた体験したいです^_^
これからも楽しんで通いたいです(o^^o)


スタジオ「VIVI」

スタジオ「VIVI」

「健康と美しさは表裏一体」

健康な体に健康な心、健康な人は美しい。

体が病むと心まで病んでいきます。

薬や医療に頼るその前に養生しませんか?


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