ピラティス AKANE

【月曜日 10:30-11:30,21:00-22:00】
【火曜日 19:00-20:00】
【金曜日 10:30-11:30、19:30-20:30,21:00-22:00】
【土曜日 10:00-11:00】
まずは自分のカラダに興味を持ち今どんな状態かを知り自身で自律、コントロール出来る身体創りを目指します。不具合や怪我が何から始まるかを考えながら、内側から鍛える方法も丁寧にお伝えします。身体の爽快感、そして変化を楽しんでいきましょう。

ピラティスも呼吸がとても大切です。産まれた時、そして人生を終える最後に行なう呼吸…。1時間のレッスンの中で最高に有意義な呼吸をしながら、時にしなやかに流れる様に、時に本来の動きにしっかり向きあいながら皆様の身体創りのお手伝いをしていきたいと思います。

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レビュー

5.0(14 件のレビュー)

ピラティス AKANE

しんどかったですが楽しかったです。
体幹が弱くて出来ないこともあったので、
頑張ってできるようになりたいです。


アンチエイジングヨガ  MASUMI

ヨガは苦手だと思ってましたが、思いのほか身体もほぐれて
すっきりしました!

また、先生の声がとてもすてきで癒しになり、それもとっても良かったです。


ピラティス AKANE

夜のピラティスを 受けさせてもらいました。とても、素敵な空間で アカネ先生は 明るい方で とてもリラックスして受ける事が出来ました。ありがとうございました。


スタジオ「VIVI」

スタジオ「VIVI」

「健康と美しさは表裏一体」

健康な体に健康な心、健康な人は美しい。

体が病むと心まで病んでいきます。

薬や医療に頼るその前に養生しませんか?


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