ピラティス AKANE

【月曜日 10:30-11:30,20:30-21:30】
【火曜日 19:00-20:00】
【金曜日 10:30-11:30、19:30-20:30】
【土曜日 10:00-11:00】
まずは自分のカラダに興味を持ち今どんな状態かを知り自身で自律、コントロール出来る身体創りを目指します。不具合や怪我が何から始まるかを考えながら、内側から鍛える方法も丁寧にお伝えします。身体の爽快感、そして変化を楽しんでいきましょう。

ピラティスも呼吸がとても大切です。産まれた時、そして人生を終える最後に行なう呼吸…。1時間のレッスンの中で最高に有意義な呼吸をしながら、時にしなやかに流れる様に、時に本来の動きにしっかり向きあいながら皆様の身体創りのお手伝いをしていきたいと思います。

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レビュー

5.0(12 件のレビュー)

ピラティス AKANE

夜のピラティスを 受けさせてもらいました。とても、素敵な空間で アカネ先生は 明るい方で とてもリラックスして受ける事が出来ました。ありがとうございました。


エアリアルヨガ MASUMI

ていねに指導してくださるし、体のことも教えてくださったりするからすごくいいです!


エアリアルヨガ AKANE

〈エアリアルヨガ〉行く前は凄く緊張して、ヨガも何もかも未経験で運動音痴な自分でも出来るか不安だったんですが、やってみると凄くリラックスしながら出来て楽しかったです!先生も凄くフレンドリーで、体の硬くて出来ないところも助けてもらいながら進めることが出来ました、ありがとうございました!


スタジオ「VIVI」

スタジオ「VIVI」

「健康と美しさは表裏一体」

健康な体に健康な心、健康な人は美しい。

体が病むと心まで病んでいきます。

薬や医療に頼るその前に養生しませんか?


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