10月10日(金)19:00〜女性ホルモンと楽しく付き合う!1%theoryを知るヨガプラクティス!

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30代に入り、 すっかり20代とは違う体に最近戸惑うことはありませんか? ホルモンバランスが女性の場合は大きく関係していて、 男性よりも練習出来ないこともあります。 もちろんアサナが全てじゃない。 でも出来る事なら、アサナも瞑想も練習したい。 だからこそ、自分の体がどう変化している...
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