amble パーソナルトレーニングルーム

トレーナーの方が気さくで話しやすくて良かったです。

継続していきたいと思いました。

初パーソナルトレーニングだったので、始める前はとても緊張しましたが、マンツーマンなので集中できたし、テンポよく優しく教えていただけて、とても楽しかったです。気持ち良く体がほぐれた気がします。

今日も楽しく身体のバランスの調整とトレーニングをしていただきました。

体調を確認してから身体の何処の部分を調整すれば最適なのかをいつも考えて

動きをきめて下さるのがとても、ありがたいなあと思います。

あいまのおしゃべりもまた楽しみですが。次回もよろしくお願いします。

丁寧で優しく教えてくれます。褒めてくれるので運動が苦手な私も楽しくやれました。

ほぐれたなーって感じがします。

またよろしくお願いします😊

パーソナルは初めてです。

これまではジムでなんとなく全身の筋トレをして、効果もイマイチ感じられなかったですが、こちらでは自分の姿勢の悪い部分、これから鍛えるべきポイントなどわかりやすく教えていただけました。

自己流ではなく、個別的な方が自分に合っている気がします。これから定期的に伺いたいです！

自分に合ったトレーニングをして頂きとても満足です！なるべく維持していきたいので定期的に通いたいと思いました。

時折冗談を交えながら、とても的確にアドバイスをしてくださいました。

スタジオは清潔感があって、気持ちのよい空間でした。

定期的に通って、自分の体の変化を感じたいと思いました。

帰省中、複数回レッスンをお願いしました。

腰痛改善のアドバイスとトレーニングを受け、ガチガチで痛みの強かった身体がほぐれました。

パーソナルならではの自分に合ったヨガとトレーニングです。

また次の帰省の際にも伺いたいです！

身体を動かそうと思い立って、急に予約を当日朝に行なって、伺いました。

いつも通りの笑顔いっぱいで迎えてくださいます。ヨガのトレーニングを

希望して、和やかに時間が過ぎてゆき、身体もだいぶほぐれてきます。

わたしの身体のウイークポイントも良く知って頂いているので、だんだんと

頑張るポーズもやっぱり入れちゃうのねぇ(ノ_＜)

筋トレとヨガとを組み合わせてもメニューを組んでくださるので、その日の

身体の調子に合わせてトレーニングしてもらえ、助かっています。これから

もよろしくお願いしますm(_ _)m

自分の骨格、ストレッチの動きの癖等自分では分からない事を教えて頂いて大変良かったです。とても楽しくすごくリフレッシュ出来ました。

ありがとうございました。

綺麗なスペースで、丁寧に指導してもらえて良かったです！

個別にレッスン内容を組んでもらえるのが、贅沢で満足しました✨

久しぶりの運動なので程よい時間です。

慣れてきたら時間を伸ばしていきたいです！

トレーナーさんと1対1でのトレーニングで、他の方を気にする必要も無く、細かく手や足の位置や置き方も指導してもらえるので、緊張せずに楽しく、1時間があっという間に過ぎました。

お支払いの方法もカードや各種payやプリペドカード系など自分に合った方法で出来るのも良いですね。

数年ぶりのヨガでしたが、楽しく取り組めました。その日の気分や調子にも合わせていただけるのが、個人レッスンならではだと思いました。

また、行きたいです！

6回目のレッスン。毎回、丁寧なヒアリングからレッスン開始。今回は精神的な疲れから呼吸が浅くなっていたのに気がついて頂き、まずはゆっくりした呼吸をする事から始まりました。適度な運動でレッスン後は身体も心もほぐれて次回のレッスンが待ち遠しいです。

身体に合わせたトレーニングやヨガを組み合わせてくれるので、目標を持って取り組めます。

ヨガのポーズなども細かくご指導頂けて大変わかりやすかったです。

個人レッスンだけあって、自分に合った内容を懇切丁寧に教えてもらえるので、とっても充実した時間になりました。またぜひ利用したいと思います。