amble パーソナルトレーニングルーム

自分でも気づいていなかった、状態の良くない体の箇所を教えていただき、指導してもらいました。。

納得できる事ばかりで、またお願いしたいと思います。

すこし疲れの残る身体。

いつも通り何気ない近況報告をしながら、その日の体調を探って

トレーニングの内容を組み立ててくれる。

最適を探ってだんだんと身体がほぐれるとちょっとずつちょっと

きついかなってところにもトライする。上手に出来なくても褒めて

伸ばしてくれるトレーニング。

いつも、新鮮な身体の発見やクセを教えて頂きありがとうございます。

これからもよろしくお願いします。

身体の動かし方を具体的に丁寧に教えて頂いて、自分のペースで出来るところが良かったです。

翌日、肩周りがとてもスッキリして血液の循環が良くなった気がしました。継続していきたいと思います

話し下手なのですが、聞き出し方が上手で話しやすかったので、症状や今自分がして欲しいことを伝えることが出来ました。そして終わった後、とても楽になりました。別メニューも試してみたいと思います。

先生かとても気さくな方でお話ししやすく、楽しいトレーニングでした。自分が普段動かしていない関節や筋肉を意識することができました。先生の「何歳になっても、体は動かせば動くようになる」という言葉を聞いて、「私の体は伸びしろがいっぱい！」と前向きな気持ちになりました！

自分の体の気になるところに対してどのようにしていけば良いか分かりやすく教えてもらいました。運動にも慣れていなく不安がありましたが、温かい雰囲気で相談しやすくとてもやりやすかったです。続けて通いたいと思いました！

自分では体をまっすぐにしているつもりでも、曲がっているというのは、見てもらうことで気付けるので、1対1で見てもらえることがパーソナルトレーニングのいいところだなぁと改めて感じました。今日のトレーニングも楽しくできました。次回も頑張ります！

一週間前は、ストレッチ中心だったけれど今回は、しっかりとカラダの使い方やバランスの取り方をしっかりとトレーニングをしてもらいました。

普段使わない動きにカラダとアタマが、なかなかつながらなくて、【なになに、こんな動きはしたことないぞ！］とカラダや頭の声‼️身体の様子からいろいろ新しい提案をしてくれるので，マンネリにならずに楽しくトレーニングさせていただきありがとうございます。これからもよろしくお願いいたします。

パーソナルトレーニングは初めてでドキドキしましたが、とても楽しく運動できました^_^

姿勢からチェックしてもらい、呼吸に意識しながら普段使ってない筋肉を使うことでジリジリ筋肉に効いてる！と実感できました。また続けてトレーニングに行きたいとおもいます⭐︎

ひとつひとつの動きで「これで合っているのか？」と思うことも、説明が丁寧でわかりやすく「こういうことか！」と納得しながら進めることができました。とても話しやすい方で、楽しくトレーニングできました！

トレーナーの方が気さくで話しやすくて良かったです。

継続していきたいと思いました。

初パーソナルトレーニングだったので、始める前はとても緊張しましたが、マンツーマンなので集中できたし、テンポよく優しく教えていただけて、とても楽しかったです。気持ち良く体がほぐれた気がします。

今日も楽しく身体のバランスの調整とトレーニングをしていただきました。

体調を確認してから身体の何処の部分を調整すれば最適なのかをいつも考えて

動きをきめて下さるのがとても、ありがたいなあと思います。

あいまのおしゃべりもまた楽しみですが。次回もよろしくお願いします。

丁寧で優しく教えてくれます。褒めてくれるので運動が苦手な私も楽しくやれました。

ほぐれたなーって感じがします。

またよろしくお願いします😊

パーソナルは初めてです。

これまではジムでなんとなく全身の筋トレをして、効果もイマイチ感じられなかったですが、こちらでは自分の姿勢の悪い部分、これから鍛えるべきポイントなどわかりやすく教えていただけました。

自己流ではなく、個別的な方が自分に合っている気がします。これから定期的に伺いたいです！

自分に合ったトレーニングをして頂きとても満足です！なるべく維持していきたいので定期的に通いたいと思いました。

時折冗談を交えながら、とても的確にアドバイスをしてくださいました。

スタジオは清潔感があって、気持ちのよい空間でした。

定期的に通って、自分の体の変化を感じたいと思いました。

帰省中、複数回レッスンをお願いしました。

腰痛改善のアドバイスとトレーニングを受け、ガチガチで痛みの強かった身体がほぐれました。

パーソナルならではの自分に合ったヨガとトレーニングです。

また次の帰省の際にも伺いたいです！

身体を動かそうと思い立って、急に予約を当日朝に行なって、伺いました。

いつも通りの笑顔いっぱいで迎えてくださいます。ヨガのトレーニングを

希望して、和やかに時間が過ぎてゆき、身体もだいぶほぐれてきます。

わたしの身体のウイークポイントも良く知って頂いているので、だんだんと

頑張るポーズもやっぱり入れちゃうのねぇ(ノ_＜)

筋トレとヨガとを組み合わせてもメニューを組んでくださるので、その日の

身体の調子に合わせてトレーニングしてもらえ、助かっています。これから

もよろしくお願いしますm(_ _)m

自分の骨格、ストレッチの動きの癖等自分では分からない事を教えて頂いて大変良かったです。とても楽しくすごくリフレッシュ出来ました。

ありがとうございました。