RYT-200 ヨガニードラセラピスト養成講座修了 陰ヨガ　ベーシック講座修了 など 癒しや安らぎを与える声質を活かしながら、 体や五感に意識を向けて、自分自身の体と心を繋げる事を目的に、 am Lab Shareでは主にヨガニドラーのクラスを行う。 個人活動として、スタジオに所属せず、様々な場所でグループレッスンを開催。 キールタンという、マントラをメロディーに乗せて唱える”歌うヨガ”も行っている。

資格：IYC SLOW -FLOW YOGA 得意ジャンル：ヨーガ はじめまして、ヨガインストラクターのヤスです(^^)/ アムラボシェアでは、唯一の男性インストラクターになります。 一人ひとりのレベルや体調に合わせたレッスンを行いますので、安心して受けに来てくださいね♪ 経歴 バリ島長期滞在中に訪れたヨーガとの運命的出逢い。 より大きな波に乗ること、それは時として大きなリスクを背負うことになる。 そのリスクを軽減させる為、強い呼吸と強い心を求めて始めたヨーガ。 今ではヨーガなしの人生は考えられなし、変わることのない情熱を持ってヨーガ道を歩んでいる。 指導で大切にしてることは、「心身一如」、つまり心と体を切り離さないこと。 Instagram https://instagram.com/yasu.yoga

☆資格☆ ・インド政府公認ワールドヨガアライアンスRYT200 ・JYIA日本ヨガ協会認定ヨガ講師 ・アスリートフードマイスター ☆得意ジャンル☆ ・姿勢改善 ・ボディメイク ・美尻 ・美背中 ・体質改善 ・栄養指導 アムラボシェアは、完全1対１のパーソナルレッスンですので、個人的なお悩みもぜひご相談くださいね♪ ヨガ、体幹トーニング、ピラティスなどを経験し独自のメゾットで姿勢改善、ボディメイクに特化したレッスンをお伝えしています。 忙しいビジネスマンでも日常に落とし込めるよう短時間でもしっかり筋肉に効かせていきます。 体を整える事が大好きなので楽しく体を整えられるお手伝いが出来れば嬉しいです♡ Instagram https://instagram.com/reiabiru

☆資格☆ 全米ヨガアライアンスRYT200 ☆得意ジャンル☆　 ・肩こり改善ヨガ ・柔軟性アップヨガ ・リラックスヨガ パーソナルヨガ歴４年以上になります。 お身体にふれてアーサナ(ポーズ)の調整をする“アジャスト”で、より効果を実感しやすいヨガクラスをご提供します。 私自身がデスクワーカーでありゲーム好きですので、肩こりの悩みに寄り添います♪ ヨガが初めて 身体がかたい 肩こりに悩んでいる 運動不足で身体がガチガチ… そんな方も安心して受けられるクラスです。 こりかたまった身体をほぐし、動きやすくしてから効率的にヨガポーズをとっていきましょう。 アムラボシェアでは、完全１対１のパーソナルな空間でヨガを行いますので、個人的なお悩みなども、ぜひお気軽にご相談くださいね♪ Instagram https://instagram.com/yoga.salon.yuj

資格 ・RYT200 ・UTL認定ヨガインストラクター ・PEAK ピラティスベーシックマット養成コース修了 ・ペルビックストレッチ（骨盤調整）養成コース修了 ・ヨガ安全指導員 ・リストラティブヨガ指導者養成コース修了 ・YOGA解剖学指導法講座修了 ・WOMAN'S YOGA修了 ・マタニティヨガ指導者養成コース修了 ・トラウマアプローチヨガ指導者養成コース修了 ・シェイプアップ・デトックスヨガ ・リンパヨガ ・骨盤ヨガ ・AEAJアロマテラピー1級 ・AEAJナチュラルビューティースタイリスト ヨガのアーサナ、呼吸法、哲学の実践を重ねることで物事をシンプルに考えることが出来るようになり、穏やかな自分に戻ることができ、そして心身共に整い強くしなやかになっていくのを感じます。 ピラティス、ペルビックストレッチ（骨盤調整）も身体が整う心地良さを感じ心も明るくなります。 大切にしていることは体調に合わせて動いて頂くこと、1人1人本来持っている力を大切に、それぞれのニーズを歓迎し、温かいレッスンを心がけています。初めての方もどうぞ安心していらしてください。 呼吸が変われば身体も心も笑顔も柔らかくなります。

☆資格☆ 全米ヨガアライアンスRYT200 ☆得意ジャンル☆ ・オープンハートヨガ ・ヨガティス ・肩こり解消ヨガ ・ゴルフ上達ヨガ ・ベーシックヨガ ☆自己紹介☆ 私自身、産後ダイエット目的で始めたヨガでしたが、ヨガを通して「自分の心と体が向き合う時間をつくる」ことで身体を健康に導くことは勿論の事、心も前向きに動いていることを身をもって体感しました。 この経験を沢山の方に届けたい。という想いからヨガインストラクターを志しました。 現在はピラティススタジオでもインストラクターとして活動しています。 ヨガ初心者の方でも挑戦しやすいプログラムから、ピラティスの動きも取り入れたトレーニング要素の強いプログラムなどなど、、、お客様のニーズにお応えしてレッスンをしていきたいと思っております！ パーソナル(1:1)であるからこそ出来ることがあります。 沢山の方に笑顔が溢れるようにお手伝いしたいと思っております。 よろしくお願い致します！ Instagram https://www.instagram.com/nano.yogastagram/

☆資格☆ 全米ヨガアライアンスRYT200 リストラティブ指導者養成講座修了 産後ヨガ指導者養成講座修了 マタニティヨガ指導者養成講座修了予定 ヨガニードラ指導者養成講座修了予定 ☆得意ジャンル☆ ～究極のリラックスヨガ～ ・ボルスター（硬いクッションのようなもの）などに身を預けて、身体を一番心地が良い状態に導いていくリストラティブヨガ。 ・仰向けの姿勢でインストラクターのガイドに沿って瞑想を深めていくヨガニードラ。 どちらも寝ている時と起きている時の狭間のまどろみ状態でおやすみをしていきます。 １時間で４時間分の睡眠効果が得られると言われているヨガです☆彡 ☆こんな人にオススメ☆ ・リラックスしたい方 ・休息を必要としている方 ・日々忙しく過ごしている方 ～正しい身体の使い方をしながら効かせていくヨガ～ ヨガブロックやヨガベルトを使いながら行っていきます。 ヨガのポーズはたくさんありますが、人の身体はみんなそれぞれ。 一人ひとりの身体に合った動きを取り入れながら、無理がないように深めることができるレッスンです。 ☆こんな人にオススメ☆ ・ヨガが初めてな方 ・初心者の方 ・身体が硬い方 ・パーソナルヨガが初めてな方 ◇自己紹介◇ 幼稚園教諭、保育士の経験を経てヨガインストラクターの道へ。 社会人になり、運動不足を解消するために始めたヨガ。続けているうちに、体の変化だけでなく、心の変化も感じ、ヨガを深く知りたいと思うようになる。 ヨガの奥深さを感じながら、心地よく生きていくためのヨガを探求し、学びを深めている。 落ち着いた声に定評があり、日々癒しのヨガをお届け中☆彡 アムラボシェアでは、完全個室１対１のパーソナルレッスンを行っております。 レッスン内容は、お客様の体調に合わせて行いますので安心していらしてくださいね♪ ☆Instagramアカウント☆ https://www.instagram.com/satoyoga____/

☆資格 全米ヨガアライアンスRYT200 ☆得意ジャンル　 ハタヨガ(初心者クラス) 初めまして。杉原淑恵と申します。 私のクラスはヨガ初心者さんやシニアの方向けの優しいヨガクラスです。 レッスンで大切にしていることは「身体を守りながら安全に動いていく」と言うことです。 １つ１つのアーサナを説明しながら丁寧に行なっていきますのでヨガに興味はあるけれど身体を動かすことに不安を抱えている方におすすめできるレッスンです。 また、続けていく事で少しずつできる事が増えたり心身の改善につながっていくと思いますのでみな様の変化を見守り更なる豊かな人生へのお手伝いをさせて頂けると嬉しいです♪ 是非お待ちしています‼

☆資格：全米ヨガアライアンスRYT200 ☆得意なヨガ： 頭痛、疲労感、目の疲れ、肩こり、腰痛など カラダの不調を「姿勢から改善するヨガ」で整えます。 モットーは、ココロとカラダに寄り添う。 ☆自己紹介 美容業界で５年間OLとして働く中で、 ヨガの魅力に惹かれ会社員を辞め、 インドネシアやタイ、韓国などの世界でヨガを学びました。 タイでレッスンを受けた時に、 「がんばりすぎないこと」に対してのお話をきいて、 自分の気持ちがスッと楽になったことを覚えています。 インストラクターさんの発言によって救われたり、 助けられたりするお客様もいるということを実感し、 こんな風になりたいと思ったのがヨガインストラクターになったきっかけです。 カラダを動かすことはもちろん気持ちよいのですが、 自分自身と向き合う時間を作ることで、今の自分の考え方や これからのあり方を見つめなおす時間を作り、 ストレスフルな心とカラダへと導きます。 アムラボシェアでは、 １対１のパーソナルな空間ですから、何でも気軽に相談してくださいね。 一緒に楽しくヨガを通じて健康的なカラダづくりのお手伝いができれば、嬉しいです♪ Instagram https://www.instagram.com/soba.nnu_healthy/

☆資格☆ 全米ヨガアライアンスRYT200 保育士資格 ベビーマッサージ講師資格 suwaru瞑想ベーシック修了 産前産後のボディワーク修了予定 子宮SEN体操インストラクター修了予定 ☆得意ジャンル☆ ～産後ボディワーク×ヨガ～ （産後ママに必要なストレッチとトレーニングを含んだ運動療法） ・産後のママが変化やダメージを受けている骨盤底筋やインナーユニットのエクササイズ方法や痛みを出さない動作指導 ・身体を動かしながら内観することで、身体の癖を知り、今ある痛みの根本原因のケアや姿勢改善など日常生活が楽に過ごせるボディワーク ただ細いだけのボディメイクではなく、健康的で機能的な身体へ戻すことで結果的にボディメイクに繋がります☆彡 ☆こんな人にオススメ☆ ・肩こり腰痛ある方 ・尿もれ気になる方 ・ぽっこりお腹気になる方 ・背中痩せしたい方 ・骨盤周りを締めたい方 ・体重は戻ったけど体型が戻らない方 ・呼吸が浅く、睡眠不足の方 ・疲れやすく、体力に自信のない方 ～べビーマッサージ×産後ヨガ～ 対象:生後2ヶ月〜1歳くらいまでのお子さまとママ クラスの前半は、ベビーマッサージで赤ちゃんの身体や心の発達を促し、ふれあいを通してママの肩の力も抜けるような癒しの時間を過ごしていただきます。 親子で絆を深め合った後は、ママのお身体のお悩みに合わせてストレッチやヨガなど運動療法を組み合わせて日々の育児の疲れをとっていただけるようなクラスを提供します。 現役保育士でもあるので、子育てに関するお悩みもお気軽にご相談くださいね。 ～子宮SEN体操～ この体操は、タイの助産師さんの間で600年も前から代々受け継がれてきた、タイ式の子宮マッサージが元になっています。 生殖器のはたらきを司るルートの氣を巡らせ、子宮の位置を整え、骨盤底筋のエクササイズをおこないます。 簡単なストレッチやツボ押しなどで構成されているので、運動が苦手な方でもご安心ください。 妊活中や、生理痛などの不調、子宮下垂や尿もれなどが気になっている方、更年期を快調に過ごすためのケアを始めたい方にもおすすめです。 ご希望があれば、ホルモンバランスを整えるセルフケアや瞑想法などもお伝えさせて頂きます。 ☆こんな人にオススメ☆ ・生理痛や生理不順にお悩みの方 ・PMSや更年期のメンタルの不調が気になる方 ・妊娠を望む方（ずれやすい子宮をまん中に保つことで血流が良くなり着床しやすく子宮本来の力が発揮できるようになります） ・更年期の症状にお悩みの方 ・子宮脱や子宮下垂の予防 ◇自己紹介◇ 保育士として6年働き、2021年第一子を出産、”保育士であるから”と育児に完璧主義を求めてしまい、産後ブルーを経験、 その頃に出会ったベビーマッサージレッスンで、ふれあう力によって肩の力が抜け、自身の心が救われたことがきっかけでベビーマッサージ講師になりました。 親子教室を1年間自主開催していた時、沢山のママと出会い、産後特有の身体の不調やマイナートラブルなど、それぞれが悩みを抱えていることを知り、 産後の身体への関心が芽生えた事と、自身がヨガレッスンを通して身体や心が整った経験から、知識を深める為にRYT200コースを修了しました。 資格取得後は、保育士をしながら都内ヨガスタジオで産後ママに向けたヨガクラスを担当、 その他オンラインヨガやパークヨガイベントなども自主開催しています。 アムラボシェアでは、完全個室１対１のパーソナルレッスンを行っております。 レッスン内容は、お客様の体調に合わせて行いますので安心していらしてくださいね♪ ☆Instagramアカウント☆ http://www.instagram.com/rena_0737_