ジムには通っていた物の、筋トレエリアは使い方もわからず入りにくいイメージでした。

簡単に取り組めそうなトレーニングと、器具の使い方を60分で教えてもらえたので、まずは継続してこれをやってみようと言うきっかけになりとても良かったです。

自分に合ったメニューや正しいフォームを教えていただけたので大変勉強になりました。

無理なく楽しくできたのも良かったです。