スリングヨガ®︎-★★★［HIROKO］

女性のための美姿勢ピラティスにご参加いただきありがとうございます。テニスボールが一つあると色々なところを手軽にリリースでき、緊張をほぐすことができます。自宅でも実践していただけると体の変化を感じるのも早くなりますので、無理のない範囲で行って見てください！また、レッスンでは様々な緊張のほぐし方や心地よい身体づくりについてお伝えしていきますので、ぜひまたのご参加お待ちしております。素敵なレビューありがとうございました。

女性のための美姿勢ピラティスにご参加いただきありがとうございます。緊張している身体を思うように動かそうとすると余計な力みが入ってしまい、結果うまく身体を動かすことが難しくなります。このピラティスでは、まずは身体の緊張をほぐしていくところから始めていきます。また、回数を重ねていただくと体の変化を感じどんどんスッキリしてきますよ！ぜひ、またのご参加お待ちしております。素敵なレビューありがとうございました。