ハタヨガ🌗CHIE

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レビュー

4.7(23 件のレビュー)

姿勢・骨盤調整🌳CHIE

呼吸を繰り返すことてリラックス出来ました。


ピラティスヨガ⚜️KEIKO

3回目からは筋肉痛にならなくなりました。

C120x120 5b08f721d2d2b5d042返信コメント
2018/03/26

ピラティスヨガにご参加いただきありがとうございました。継続してレッスンに参加いただいている証しですね!定期的に通われることで体の変化にも敏感になれます。筋力UPや体力UPを目指されるのであれば、少しずつレベルUPをされると効果的です。健康維持目的であれば、レッスン参加を習慣化していただくことをお勧めいたします。素敵なレビューありがとうございました。またのご参加おまちしております!


姿勢・骨盤調整🌳CHIE

リラックス出来て、よく寝れました。股関節や腰の違和感もなくなりました。

C120x120 5b08f721d2d2b5d042返信コメント
2018/03/26

骨盤調整にご参加いただきありがとうございました。体の使い方を適切な方向へ導き、姿勢や骨盤が整ってくると余分な力が抜けて心地よくなりますよね!股関節・腰の違和感も解消でき、嬉しく思います。ぜひまたのご参加おまちしております。素敵なレビューありがとうございました。


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インストラクターのCHIEです。ハタヨガ・骨盤調整ヨガを担当しています。 カラダが硬くても、トラブルを抱えていても、運動が苦手でも、ヨガに興味があればまずは始めてみましょう。そのまんまの状態で大丈夫です!何か新しい気づき・経験のお手伝いができれば嬉しいです。 ◇Anusara yoga...
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インストラクターのKEIKOです。ピラティスヨガを担当しています。 10代のころにダンスを始め、ダンスインストラクターもしていました。 出産を機にストレッチを教え始め、もっと生徒さんのために出来ることはないかとヨガとピラティスのインストラクターを取得しました。 ジャズダンス、バレエ、ヨガ...
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毎週木曜日10時の骨盤調整ヨガと、プライベートレッスンを担当させて頂いておりますインストラクターのSHIHOです。 北海道で生まれ、自然の中でのびのびと育ちました。車で走れば30分でスキー場、夏も海や山で川下り等…子育て中の今改めて考えると、子供にとって四季と自然を肌で感じられるとても良い環...
インストラクター紹介☆NATSUKI☆

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インストラクターのNATSUKIです。アシュタンガヨガビギナーとスリングヨガを担当しています。 ヨガ歴8年くらい。初めは地元のヨガサークルに週1回通っていました。ヨガをすることで心が整い気持ちが上向きになって、育児、家事以外のことにも興味が向いていきました。また、自身の健康増進、体力をつける...