スタイルアップヨガ

スタイルアップヨガ

ヨガの動きとベリーダンスの動きをミックスし、普段動かさない筋肉を動かし、脂肪燃焼させ代謝UPとしなやかな身体、くびれ美人を目指していくプログラムです。
ベリーダンスをやってみたかったけど、なかなか敷居が高くて…と躊躇されていた方もこのプログラムではベリーダンスの動きも体験できるのでオススメです!簡単なベリーダンスの動きで身体を引き締め、その後ヨガでリラックス。一度で二度美味しいプログラムとなっております!普段身体を動かしていない方や体が硬い方にもオススメなので、一緒にスタイルアップを目指して頑張っていきましょう!

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