Beauty yoga

Beauty yoga

季節による身体の状態や、月の満ち欠けなど大自然のサイクルとも関連させながら、本来のあなた自身を感じてみませんか?ゆったりと呼吸を深めることで今にフォーカスし、向き合う時間を大切にすることで全てのバランスが調整されるようレッスンを行います。身体をほぐす所からはじめ、丁寧に無理のない動きへと導いていきますので、初心者の方からある程度経験されている方も満足いけるよう指導を進めていきます。

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