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インストラクター紹介☆NATSUKI☆

インストラクター紹介☆NATSUKI☆

インストラクターのNATSUKIです。アシュタンガヨガビギナーとスリングヨガを担当しています。
ヨガ歴8年くらい。初めは地元のヨガサークルに週1回通っていました。ヨガをすることで心が整い気持ちが上向きになって、育児、家事以外のことにも興味が向いていきました。また、自身の健康増進、体力をつけるためにランニングも始めました。ランニングは、今でも好きで年1回フルマラソンにもチャレンジしていきます。
他には、ガーデニングが好きで10坪程の畑を借りて野菜を作ったり、ハーブを育てています。イギリスに4年程住んでいましたので当時の友人や家族、特に義理の母の影響で、庭で育った食材で料理を楽しむことを覚えて日々実践しています。
アシュタンガヨガを知ったのは3〜4年前くらいで、ヨガ養成学校に通い出した頃で、当時数々のポーズ写真を目にした時はかなり衝撃的でしたが、知れば知るほど、その哲学と練習法、それらを実践することで得られることのできる効果と恩恵に強く惹かれました。まずは週1ペースでの練習から始め、毎日の太陽礼拝、そして今までは日々の練習が楽しくてなりません。ポーズが決まっているので、世界中どこでもヨガマットのスペースさえあれば誰でも実践できる素晴らしい練習法です。ぜひ一緒に楽しみましょう!
◇IHTA認定1級ヨガインストラクター
◇全米ヨガアライアンスRYT200
◇IHTA認定シニアヨガインストラクター
◇IHTA認定キッズヨガインストラクター
◇リストラティブヨガインストラクター
◇IYCケンハラクマアシュタンガヨガ指導者初級修了

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