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ビギナーピラティス🌳YUKI

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レビュー

4.7(19 件のレビュー)

ビギナーピラティス🌳YUKI

今まで、何となく
ぐるぐる回したり、痛気持ち良くなるとこまで伸ばしたりで
満足していましたが
今日、かなり意識をして
特に腕を動かすことが出来ました。
特に日常どこかに痛みは無いので
気にしてはいませんでしたが
姿勢の変化が自分でも少しわかり
面白かったです♫
ありがとうございました。


アシュタンガヨガベーシック🔥NATSUKI

あっという間でした。
すごく!!集中出来ました。
丁寧にお腹?骨盤周り?
動かして
音が出るくらい呼吸を繰り返していたら、汗が沢山出ました♫
初めての
アシュタンガヨガ
とっても楽しかったです。


ザ・スロー®︎リンパドレナージュ🌳HIROKO

前屈が苦手なんですが、
膝裏や腿裏を
いっぱい伸ばしてから
もう一度前屈をしたら♫
いつもより出来た!って思えて嬉しかったです。^ - ^
足が軽くなりました。
ありがとうございました。


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