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バレトン🔱HIROKO

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名古屋市千種区池下1-4-15川辺318ビル7F

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レビュー

4.8(24 件のレビュー)

美脚・美尻yoga🌟CHIAKI

昨日参加しました!
今朝からお尻が筋肉痛(T-T)
続ければ結果がでそうです(*^^*)

C120x120 5b08f721d2d2b5d042返信コメント
2018/05/14

美脚・美尻yogaにご参加いただきありがとうございました。ターゲットとするお尻の筋肉をしっかりと使えてレッスンを行えていた証ですね!素晴らしい!徐々に体も慣れていき、美脚・美尻へと近づいていきますので、ぜひぜひ継続してレッスンを受けてみてくださいね。またのご参加お待ちしております!素敵なレビューありがとうございました。


姿勢・骨盤調整🌳CHIE

呼吸を繰り返すことてリラックス出来ました。

C120x120 5b08f721d2d2b5d042返信コメント
2018/05/14

姿勢・骨盤調整にご参加いただきありがとうございました。呼吸は生きていく上ではとても大切なことですが、普段はなかなか意識を向けて行うことは少ないですよね。丁寧に呼吸をされるとリラックス効果はもちろんですが、代謝UPなど体にとってプラスになる効果がたくさんあります!呼吸は重要ですね。素敵なレビューありがとうございました。またのご参加お待ちしております!


ピラティス⚜️KEIKO

3回目からは筋肉痛にならなくなりました。

C120x120 5b08f721d2d2b5d042返信コメント
2018/03/26

ピラティスヨガにご参加いただきありがとうございました。継続してレッスンに参加いただいている証しですね!定期的に通われることで体の変化にも敏感になれます。筋力UPや体力UPを目指されるのであれば、少しずつレベルUPをされると効果的です。健康維持目的であれば、レッスン参加を習慣化していただくことをお勧めいたします。素敵なレビューありがとうございました。またのご参加おまちしております!


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インストラクターのKEIKOです。ピラティスヨガを担当しています。 10代のころにダンスを始め、ダンスインストラクターもしていました。 出産を機にストレッチを教え始め、もっと生徒さんのために出来ることはないかとヨガとピラティスのインストラクターを取得しました。 ジャズダンス、バレエ、ヨガ...
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毎週木曜日10時の骨盤調整ヨガと、プライベートレッスンを担当させて頂いておりますインストラクターのSHIHOです。 北海道で生まれ、自然の中でのびのびと育ちました。車で走れば30分でスキー場、夏も海や山で川下り等…子育て中の今改めて考えると、子供にとって四季と自然を肌で感じられるとても良い環...
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インストラクターのNATSUKIです。アシュタンガヨガビギナーとスリングヨガを担当しています。 ヨガ歴8年くらい。初めは地元のヨガサークルに週1回通っていました。ヨガをすることで心が整い気持ちが上向きになって、育児、家事以外のことにも興味が向いていきました。また、自身の健康増進、体力をつける...