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体幹コンディショニング[SEN]

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レビュー

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1
  • クービックユーザー

    いつも肩に力が入ってしまい。それを気づく事が出来ます。まだまだですが、力を抜いてリリースできるようになれればと思ってます。

    2020年01月18日

  • クービックユーザー

    先月はずっとお休みして久しぶりでした。体の動きばかり気持ちがいってしまい、まだまだだめですが、気持ちはすっとした感じです。また、よろしくお願い致します。

    2020年01月12日

    返信コメント

    美脚・美尻のクラスにご参加いただきありがとうございました。

    体の動きばかりに気持ちがいっていたということは、しっかりと体に意識が向いていた証拠だと思います。

    いつも集中してクラスを受けてくださってありがとうございます。焦らずに少しずつ進めていきましょう。またの参加をお待ちしております。

    2020年01月14日
  • クービックユーザー

    アドバイスで、胸郭を使った呼吸が、わかったような気がしました。家でも、と思いますが、中々できないなのが正直なところ。でも、呼吸やできる事を続けていきたいと思えました。ありがとうございました。

    2019年11月03日

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