スタジオ、オンライン同時開催。

自分の身体の仕組みを理解して、安全で快適なアーサナ(ポーズ)を習得しましょう！
格段に深まります！
苦手だと思うポーズや、よく分からないポーズもきっととりやすくなり理解が深まります。

また、ヨガのポーズに限らず色んな場面で身体の使い方が意識できるようになります。

アーサナの意味を学び、基礎からしっかりと学んでいきます。

正しい身体の使い方を習得することであなたのアーサナが安全で快適に、美しく変化します。

テキストをお配りするので復習もできます。
これからヨガを始めたい初心者の方からインストラクターの方まで有意義な時間を過ごしましょう！　

オンラインでもご参加可能です。

〈日時〉9/19(日)13時~16時

〈参加費〉¥7,000(税込)AND STUDIO会員様は¥6,000
再受講の方は¥1,000

〈場所〉AND STUDIOまたはzoomオンライン受講

〈参加方法〉メールまたはLINEにて「ヨガ基礎講座希望」

①氏名②住所③電話番号④メールアドレス⑤スタジオ参加、オンライン参加どちらか。⑥支払方法:現地前払い、クレジットカード、paypay、振込　からお選び下さい。

メール　info@and-studio.net

オンライン受講の方はテキストを郵送させていただきます。


◆開場時間

・15分前から入室が可能です 。



◆持ち物・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます） 

・水分、汗ふきタオル,筆記用具



指導者養成講座

金沢市のヨガ、ピラティス、エアリアルヨガ、ボディメイクスタジオ
http://and-studio.net/

★お得なご入会キャンペーン開催中!！　
体験日にご入会いただくと
①入会金5,500円が無料
②体験料キャッシュバック
条件がありますのでスタジオにてご確認ください。


●初回体験レッスン¥1,100(税込)
エアリアルヨガは初回体験¥2,200(税込)で
(一回限り。二回目からは通常料金となります。)


●各種ヨガ、エアリアル(空中)ヨガ、ピラティス、TRX、バレトン、ダイエットプログラム、ボディメイクトレーニング、マインドフルネス瞑想、バランスボール、ポップピラティスなど質の高い豊富なプログラムをご用意しております。


●女性専用スタジオ　新規の男性のお客様は申し訳ございませんが入室できません。


●ダイエット、姿勢改善、ストレス解消、冷え性、コリ解消、アンチエイジング効果、リラックス効果など様々な効果を実感してください。


●経験豊富な22名のインストラクターが丁寧にレッスンさせていただきます。
楽しくて効果的な質のあるレッスンを提供します。
経験豊富な講師がおりますので、初心者の方も安心してご参加いただけます。

●クラスは予約制です。　2時間前までご予約が可能。

●キャンセル操作は3時間前まで。

●エアリアルヨガ受講の際はアクセサリーや引っかかるネイルは外してご参加ください。

●駐車スペースはスタジオ前の道を挟んだ大きな駐車場(25台分)をご利用ください。

●初回は体験アンケート記入のため15分前にお越しください。通常は10分前に入室

様々なアプローチで心身ともに整えましょう。
よりあなたらしく輝くお手伝いをさせていただきます。


Instagramページ↓
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AND STUDIO 石川県金沢市にあるヨガ、ピラティス、ボディメイクスタジオです。



AND STUDIO 　金沢市ヨガピラティス

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