バレエに初めて触れる方のためのバレエストレッチと簡単なバーレッスンまでを行うクラスです。

きれいな音楽に合わせ呼吸を意識しながらバレエストレッチを行い、普段使っていない筋肉を意識しながら

きれいな姿勢やバレエのしやすい身体に整えます。

その後両手バーでバーレッスンを行い、綺麗な姿勢と優雅な動きを身につけていきましょう。

バレエに初めて触れる方のためのバレエストレッチと簡単なバーレッスンまでを行うクラスです。

きれいな音楽に合わせ呼吸を意識しながらバレエストレッチを行い、普段使っていない筋肉を意識しながら

きれいな姿勢やバレエのしやすい身体に整えます。

その後両手バーでバーレッスンを行い、綺麗な姿勢と優雅な動きを身につけていきましょう。

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