猪俣陽子先生のマスターストレッチ［Angel R表参道校］　

踊り続けるために身体を調整するため、マスターストレッチをお願いしました。体の歪みを見ていただき、ジャイロキネシスも加えながらのレッスン、ありがとうございました。

また、次回もよろしくお願いいたします。

気持ちよかったです。終わった後は、普段丸まった背中も伸び、身長が伸びたような感覚で引きあがっているのを感じました。でも1回ではなかなかわからないことも多いので、継続してかつ自分でもやっていかないといけないなあと思いました。

身体の癖が如実に出るので、大変参考になりました。

その後、クラスで、先日のセッション如何でしたか？と聞かれ、「眠くなりました」と申し上げましたが、正確に言うと、「帰り道、歩きながら寝そうになるくらい筋肉が緩みました。」でした。言葉足りずすみません。

５つ星でないのは、なかなか、参加できる時間帯がないからです。

先生の指導が丁寧で、毎回、体の使い方について、新しい発見があります。

１つ星が少ないのは、場所が狭すぎるからです。

先日はお世話になりまして、ありがとうございました。

普段あまり意識して使っていない腸腰筋を緩め、またピラティスやジャイロキネシスで身体をほぐしたり、ニュートラルの状態にしてからマスターストレッチへと、段階を踏んだ丁寧なアプローチも良かったです。

ぽっくりを履いたようなマスターストレッチの器具をつけての動きは、慣れてなくぎこちない感じでしたが、思ったほど翌日以降に筋肉痛が無くてほっとしました。

セッションが終わった後、直ぐに背中側が高い感覚を初めて実感できたのが一番の収穫だったと思います。

常にこのような感覚があれば、そっくりかえらずに安定した動きができるのか、直後にバレエのレッスンを受けて試してみたい気がしました。ありがとうございました。

初めて参加し、大変勉強になりました！

大人になってからバレエを始めたものの、アンディオールが難しい、足が高く上がらない、ピルエットが回れたり回れない日がある、グランバットマンをすると股関節が鳴る、という問題を抱え、外反母趾で体のゆがみがあるのでは思って受講しました。

レッスン中は、先生の見よう見まねであっという間に終わりました。体が温かく気持ちの良い軽さがありました。実際に体にゆがみがあることも教えていただいて勉強になりました。

そして驚いたことに、その数時間後にバー練習を行ったところ、先生に教えてもらった筋肉の使い方が思い出され、筋肉や骨格が自然と正しい方向に動くことが感じられるだけでなく、気持ちの良いほど足が上がるようになって、ピルエットもいつも以上に回転するようになりました。

自身では劇的な体の変化は感じられないのですが、かなり体に良い影響があることを実感しました。

また機会がありましたらぜひ継続して受講させていただきたいです。ありがとうございました。

Wonderful teacher and instructions, but the studio is quite small and crowded.

私のカチカチな体に熱心に教えてくださり、体幹を使うことの難しさもありましたが、とても楽しかったです！また機会あれば参加したいと思います！

とても丁寧で、分かりやすかったです。

身体がほぐれました。

筋肉の正しい使い方が少しみえました。

また、受けたいです。

ありがとうございました。

何度かマスターストレッチ受講させて頂いております。

先生も私の癖や足りないところをピンポイントで見てくださり受ける度に新しい発見が出来るのでとても勉強になります。