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Basic 🔰

ピラティス初めての方、ピラティスを学ぶ全ての方対象に 身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラスです。
骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶ為の基礎を学習する最も重要なクラスです。

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2017年09月22日 (金)

2017年10月06日 (金)

2017年10月13日 (金)

2017年10月20日 (金)

レビュー

5.0(13 件のレビュー)

Flow

今日はフォークラス2回目です。最後までとても分かりやすかったです。本当にいつもありがとうございます!ピラティスって本当に深い!次のレッスンが楽しみです!


Flow

フォークラスは初めて参加しましたが、思ったよりたくさん汗が出ました。
終わるとやっぱりピラティスを続けたい気持ちが高まって来ました。


Flow

今日もいい汗かきました💦
毎回違うポーズがあちて楽しいです。夏休みなので娘も一緒に行けたらよろしくお願いします!


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