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ピラティス初めての方、ピラティスを学ぶ全ての方対象に 身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラスです。
骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶ為の基礎を学習する最も重要なクラスです。

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2017年08月22日 (火)

2017年09月08日 (金)

2017年09月15日 (金)

2017年09月22日 (金)

レビュー

5.0(11 件のレビュー)

Flow

今日もいい汗かきました💦
毎回違うポーズがあちて楽しいです。夏休みなので娘も一緒に行けたらよろしくお願いします!


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今日は1週間ぶりに受けましたが、やっぱりピラティスをやっていくたびに本当に1番効果が出てると分かりました。これからもずっと続けていきたいと思いました!まだ色々指導するにご不便を掛けてしまいますがよろしくお願いします。


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今日もマンツーマンレッスンでした(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
最後までとても分かりやすくてあっという間でした!終わった後はすぐ筋肉痛が来ました!家でも出来ることを少しでもやって行きたいと思っています。耳が聞こえない私に細かく教えるのに大変なところもあるのに先生は嫌な顔せずに丁寧に教えてもらえて本当に感謝です!本当にありがとうございました!またよろしくお願いします!


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