bbarreless《ビーバーレス》

bbarreless《ビーバーレス》

世界的に活躍しているカリスマトレーナー トレーシーマット考案の最新のエクササイズです。
音楽のビートに合わせて ピラティスを基盤とした有酸素運動も含めたフュージョンクラス!
身体のコントロールにフォーカスをおいて、柔軟性の向上と総合的な体力が改善されます。強化、バランス、パワー、柔軟性と融合し、4つのブロックに分かれたプログラミングです。楽しくてカロリーが消費できるのはこのクラスならではです☆

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レビュー

5.0(13 件のレビュー)

Flow

今日はフォークラス2回目です。最後までとても分かりやすかったです。本当にいつもありがとうございます!ピラティスって本当に深い!次のレッスンが楽しみです!


Flow

フォークラスは初めて参加しましたが、思ったよりたくさん汗が出ました。
終わるとやっぱりピラティスを続けたい気持ちが高まって来ました。


Flow

今日もいい汗かきました💦
毎回違うポーズがあちて楽しいです。夏休みなので娘も一緒に行けたらよろしくお願いします!